家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時說的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。

干蒸：是利用電加熱設(shè)備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱后會釋放熱量使桑拿房內(nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其適合風(fēng)shi病患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會比較舒服，呼吸起來也不憋悶。不過蒸完皮膚會較干燥，所以干蒸前和干蒸的過程中要多喝水。

濕蒸：是利用蒸汽鍋把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會選擇濕蒸，因為蒸完后，皮膚都會較之前紅潤、水靈，但是呼吸時會有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗，因此濕蒸前和濕蒸的過程中也要多補充水分。

汗蒸房的日常維護(hù)與保養(yǎng)

1、汗蒸房有氣味的時候，把溫度升起來然后打門，重復(fù)幾次就好了，另一方面，經(jīng)常用帶堿性的半干抹布抹地面，然后用干凈的半干抹布抹干凈。

  2、遇到汗蒸房濕度過大，如果時間長了竹簾和其他的構(gòu)材容易長霉，所以需要把汗蒸房的溫度升起來之后，然后打開門（此時不關(guān)電），到房間溫度降低了然后關(guān)上門，等到溫度升起來，然后再打開，反復(fù)幾次，蒸房的溫度就降低了。

  3、鹽晶燈是汗蒸房必須汗蒸房材料之一，其在較長時間不用汗蒸房或者天氣潮濕的時候，要取下來放在地面上，或者用保鮮膜封好，以免溫度低濕度大表面潮解而腐蝕弄壞竹簾或者底板。

  4、較長時間不用汗蒸房，要注意汗蒸房里面的通風(fēng)，只開排風(fēng)扇是不起作用的，必須要打開門。

  5、溫控器開關(guān)每天不要按鍵過多，設(shè)定好溫度


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汗蒸房的特點

一、 釋放波長8-14微米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達(dá)百分之90以上疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng);

二、 釋放負(fù)離子，凈化空氣，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度;

三、 釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補充和平衡人體生物電;

四、 有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲;

五、 活化細(xì)胞，以治'本'為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效預(yù)防多種疾病并起到輔助作用。

六、使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力。

七、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。

八、增強了人體免yi力，促進(jìn)傷口愈合。

九、加強氣管、支氣管 肺部功能，對排痰有良好的作用。

十、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。

十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。

十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強 皮膚彈性，延緩衰老。

十三、改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

十四、有塑身美體的功效。

十五、無汗臭等異味，養(yǎng)生健康益壽神清氣爽。

桑拿爐如何正確使用及注意事項

首先一般大功率的電器都會使用三線接口，分別是零線、火線、地線。所以說不要說為了方便直接把地線掰斷直接接入兩線接口插座，這樣存在一定的安全隱患。還有一般大功率電器都會設(shè)置獨立的插線口?；蛘呤鞘褂枚喙δ懿寰€板，由于電功率比較大，所以對插線排的要求也很高，一般劣質(zhì)的插線排工作一會電線就會燙手，甚至直接燒短路，所以說在選用插線排的時候就選用一些大功率插線排，公牛的就很不錯，一般你去買的時候商家都會給你推薦的，這些都是一些小問題，但是也就是這些小問題存有大的安全隱患，一定要引起重視。

桑拿爐使用后一定要及時斷開電源，這樣以免桑拿爐溫度過高引起火災(zāi)，大功率電器不要連續(xù)使用時間過長，這樣對電器本身就是一種威脅，這樣會減少其使用壽命。以上這些就是關(guān)于桑拿爐安全用電的一些注意事項，希望大家能夠引起高度重視，安全。

桑拿爐的選擇對于家用干蒸房來說，桑拿爐就相當(dāng)于干蒸房的心臟。所以說桑拿爐的選擇很重要。一般家用干蒸房一般都會根據(jù)桑拿房的空間大小而選擇不同功率的產(chǎn)品。一般家庭都會選擇3600瓦或4500瓦的，這個功率略微會比家用空調(diào)大一些。一個小時所消耗的電量也就在三四度左右，從價格上而言相對于汗蒸館那簡直就是小巫見大巫。一般像這樣功率偏大的產(chǎn)品，安全用電是關(guān)鍵。接下來就有小編給大家來交代一下有關(guān)桑拿爐安全用電的一些注意事項。