右腦開發(fā)分享提升孩子專注力的小游戲

游戲一：大西瓜、小西瓜

其實(shí)這是一個反口令練習(xí)，當(dāng)老師說大西瓜的時候，學(xué)生的手要比劃成小西瓜的形狀;當(dāng)老師說小西瓜的時候，學(xué)生的手要比劃成大西瓜的形狀。如果想采取比賽的形式，每組可派代表上臺，看誰堅(jiān)持到zui后，誰的注意力就zui集中，反應(yīng)也zui敏捷。

游戲二：找ling袖

選一名學(xué)生當(dāng)“偵tan”，在教室外邊等候;選一名學(xué)生當(dāng)“真ling袖”藏在學(xué)生中間;再選一個“假ling袖”站在講臺前。游戲開始，真ling袖在人群中帶頭做各種動作，假ling袖密切觀察真ling袖的動作進(jìn)行模仿，所有的學(xué)生再跟著假ling袖的動作去做，這時，偵tan走進(jìn)教室尋找人群中的真ling袖。此游戲要求真ling袖靈活，做動作時不能太明顯，假ling袖機(jī)敏，要隨時注意真ling袖動作的變換，還不能讓偵tan發(fā)現(xiàn)他目光的方向，而全體同學(xué)呢，也要注意力集中，緊緊跟隨假ling袖做動作，否則跟大家節(jié)奏不統(tǒng)一，就會被誤認(rèn)為是真ling袖。

右腦開發(fā)講述讓大腦gao效學(xué)習(xí)秘訣

學(xué)會如何大腦放松下來

如果你健身，你認(rèn)為天天進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉更好，還是訓(xùn)練兩三天，然后用一天時間休息，這樣鍛煉效果更好呢？你肯定知道是后者，因?yàn)楹笳叩姆椒?，可以讓肌肉得到充分休息，有時間讓它們撕裂生長。同樣，大腦也需要恰當(dāng)進(jìn)行休息，才能夠更好發(fā)揮能力。為什么經(jīng)常熬夜工作的人，會容易變蠢？睡眠期間，大腦神經(jīng)元會同步活動，讓大腦血氧濃度呈現(xiàn)周期變化。

而當(dāng)人沒有處于睡眠中，大腦里的血液也不會大規(guī)模周期性流出，腦脊液（一種清除du素的物質(zhì)）沒辦法占領(lǐng)大腦，自然也無法對諸如β淀粉樣蛋白等侵害大腦的du素進(jìn)行清洗。

所以為什么當(dāng)你頭昏腦漲的時候，好好睡上一覺，你就會覺得精神氣爽？因?yàn)槟愦竽X的du素被清洗了一遍。當(dāng)然，你也不要睡得太多，這又會引起神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈，很容易一整天就沒精神了。所以，當(dāng)你思考某個問題，或者長時間用腦而沒有效果時，試著轉(zhuǎn)移注意力，讓自己做做其他事情放松一下，你會獲得新的靈感的。因?yàn)楫?dāng)大腦持續(xù)處理某個主題而過度使用時，會出現(xiàn)“饜足”的現(xiàn)象，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過度反應(yīng)而被關(guān)閉。這時候不能再鉆牛角尖，要暫時放下去做別的事，出去走走、睡一覺，釋放被關(guān)閉的神經(jīng)細(xì)胞重新連結(jié)整理，過一陣子再回來或隔天起床，你就會有新的想法了。

右腦開發(fā)告訴大家怎樣給孩子一個良好的開端

1、也要給孩子足夠的時間去建立具象和抽象的聯(lián)系，一定不要急，不要以成人的步驟為參考，而是讓孩子自行完成這個過程。心智通右腦開發(fā)老師認(rèn)為在這個過程中，每個孩子的表現(xiàn)是會有差異的，尊重自己孩子的發(fā)展需要，不要比較，越比較孩子的壓力越大，這個過程就越長。

2、注意時間長度，5分鐘的高質(zhì)量有意專注要比半小時分心的效果好，學(xué)習(xí)效果并不在時間，而是在于孩子真正掌握的。

3、zui重要的事：一定要注意孩子的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，讓他看到學(xué)習(xí)的情緒反應(yīng)是開心、興奮、愉悅的，而不是沮喪、有壓力的。如果孩子在進(jìn)入小學(xué)時帶著這樣的心態(tài)，這才是zui好的幼升小準(zhǔn)備。