若產(chǎn)婦的分娩過(guò)程較順利，在個(gè)星期的時(shí)候就可以洗頭了。要選擇質(zhì)量的洗發(fā)用品，仔細(xì)清洗。若新媽媽想要進(jìn)行電燙，早也得在產(chǎn)后一個(gè)月以后，因?yàn)楹笃つw比較敏感，有可能會(huì)發(fā)生皮炎。如有必要，燙發(fā)前可進(jìn)行測(cè)試。產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，只要保證自身營(yíng)養(yǎng)充足和休息充分，脫發(fā)現(xiàn)象就會(huì)停止。但若情況嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。身材的恢復(fù)，產(chǎn)后受的影響可能會(huì)出現(xiàn)狀，但大多為暫時(shí)性的?？梢酝ㄟ^(guò)產(chǎn)后體操和瑜伽等方式來(lái)達(dá)到瘦身減肥的目的。在產(chǎn)婦洗浴時(shí)，對(duì)著自己的腹部進(jìn)行仔細(xì)的也不失為一種消減虛胖的好辦法。產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖是常見(jiàn)的，而出現(xiàn)消瘦需要多加注意。這很有可能是疾病引起的，如慢性胃腸障礙、、心臟等，需要及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后檢查。

產(chǎn)褥期保健也是忽視的一點(diǎn)，就是產(chǎn)后媽媽的心理健康。新媽媽需要從期和分娩期的不適、疼痛、中恢復(fù)，需要接納角色的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)全新的生活。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)新媽媽都能順利調(diào)適好自己的心理狀況，保持心情舒暢，進(jìn)入新的生活狀態(tài)。然而，也有少數(shù)新媽媽，這個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程不太順利，需要家人更多的支持和關(guān)愛(ài)。如果自己或者家人覺(jué)得媽媽適應(yīng)新角色有困難，可以及時(shí)求助心理醫(yī)生。

的特點(diǎn):1、時(shí)間短，效果好。2、方便，安全易學(xué)，中醫(yī)已有幾千年的發(fā)展歷史，最初就是人類在生活中遇到損傷和病痛后，自然地用手按壓，撫摸減輕病痛，所以相對(duì)于其他方法更安全、易學(xué)。對(duì)象:1、產(chǎn)后無(wú)乳的產(chǎn)婦：促進(jìn)的分泌。2、產(chǎn)后少的產(chǎn)婦：增加的分泌。3、產(chǎn)后淤積的產(chǎn)婦：疏通管。4、扁平、副乳。5、等異常，可以正常的喂養(yǎng)。6、皸裂的產(chǎn)婦。7、急性的產(chǎn)婦。8、的產(chǎn)婦。

生完孩子的女人需要擁有這兩種美

生完孩子的女人需要擁有這兩種美：1、形體美，女性胸部、腰部以及臀部比例的契合、平坦的小腹、纖纖的腰肢，這些都離不開(kāi)端正，而產(chǎn)后變形會(huì)導(dǎo)致身材走樣，S身材可能一去不復(fù)返。2、臉蛋美產(chǎn)婦左右臉部對(duì)稱、兩只眼睛大小不一、鼻孔不等大、嘴角不在同一水平線，這些可能都源于移位。生完孩子的你想繼續(xù)美噠噠，應(yīng)重視修復(fù)！生完孩子，周?chē)年P(guān)節(jié)、韌帶處于松弛狀態(tài)，此時(shí)如果抱孩子、哺乳、換尿布姿勢(shì)不良等會(huì)加重旋移。