月子中心收費標準，山西月子中心價格服務(wù)好的產(chǎn)后月子會所，月子中心一個月多少錢？山西月子會所哪家好？山西月子中心多少錢？山西月子中心收費標準服務(wù)好的產(chǎn)后月子會所，太原月子會所價格，太原月子會所選哪家好？太原月子會所，山西月子會所

【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

坐月子頭部受風著涼，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易出現(xiàn)頭疼等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。所以，新媽媽還是要準備一個月子帽，做好頭部保暖。

肩膀

　　有些新媽媽睡覺習(xí)慣把雙手放在被子外面，到了晚上氣溫更低，肩膀和脖子容易受涼，這樣不利于身體恢復(fù)。所以，冬天睡覺還是得老老實實蓋好被子。

忌不科學(xué)的飲食習(xí)慣。少數(shù)地方有一些不科學(xué)的飲食習(xí)慣，如：產(chǎn)后不吃水果、青菜，只吃干菜；產(chǎn)后不吃吊著生長的蔬菜，怕引起脫垂，等等。這些不科學(xué)的習(xí)慣會導(dǎo)致產(chǎn)后營養(yǎng)不良等，影響產(chǎn)后康復(fù)也影響嬰兒的發(fā)育。

冬季“坐月子”，室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度；而在氣候干燥的時候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內(nèi)濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器，如果同時還具備抑菌功能就更好了，或者在室內(nèi)放一盆水。切忌接觸冷水，以免引起腹疼等。

飲食要清淡，富含營養(yǎng)和水分

　　在夏天，新媽媽飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，少吃過于油膩的食物，以免影響消化。新媽媽要多吃點生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等，多喝些綠豆湯等。