1.視疲勞及視力障礙

常引起不同程度的視力降低和視疲勞。由于眼無論看遠或視近都必須動用調(diào)節(jié)作用，故除度數(shù)小且年齡又輕者外，在看書寫字或其他視近工作時，很易產(chǎn)生視覺疲勞，即視近用眼稍久，則視力模糊，眼球沉重，壓迫感，酸脹感，眼球深部作痛，或有不同程度的tou痛。眼部容易出現(xiàn)結(jié)膜充血和流淚。tou痛部位多在額部或眶上部，有時引起肩胛部不適，偏tou痛，甚或惡心、嘔吐等。這些癥狀都是因動用調(diào)節(jié)作用引起的，故稱為調(diào)節(jié)性視疲勞。

2.全身癥狀

眼除易引起調(diào)節(jié)性視疲勞外，也有時引起全身癥狀，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的變化。

3.調(diào)節(jié)和集合聯(lián)動失調(diào)

患者注視遠目標時，兩眼視線必須平行，即不需要集合，但必須調(diào)節(jié)；當兩眼注視近目標時，其所用調(diào)節(jié)也常大于集合，造成調(diào)節(jié)和集合聯(lián)動關(guān)系的失調(diào)，輕者可成為內(nèi)隱斜，重者便出現(xiàn)內(nèi)斜shi。

4.眼部變化

較高度數(shù)的眼可見眼前部和眼底變化。常見眼球比較小，外觀眼球呈輕度凹陷狀，前房淺，瞳孔較小。由于經(jīng)常調(diào)節(jié)緊張，結(jié)膜充血，可伴有慢性結(jié)膜yan，瞼腺炎及瞼緣炎。眼由于阿爾法（Alpha）角大，視軸常在光軸的鼻側(cè)，故外觀呈假性外斜shi狀。

中度和高度眼，常有不同程度的眼底變化，較常見的是假性視神經(jīng)炎，少數(shù)重者可呈假性視盤水腫。

眼睛較怕的幾件事

一、出門不戴太陽鏡。過多的紫外線照射容易灼傷眼角mo，甚至導(dǎo)致bai等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

二、不定期檢查眼睛。即使沒有近視或老花眼，也應(yīng)該養(yǎng)成定期看的好習(xí)慣。尤其是gao血壓及糖尿bing患者，更應(yīng)經(jīng)常檢查眼睛，防止意外情況的發(fā)生。

三、睡前不洗臉。經(jīng)過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部。為避免病菌，睫毛膏等眼部化妝品好3個月更換一次。

四、忽視畏光癥狀。很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或hong腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

五、總滴眼。一些眼可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是依然存在。反復(fù)使用此類眼會導(dǎo)致眼睛更紅。因此，眼睛hong腫時好及時看醫(yī)生，才能標本兼治。

六、盯著電腦看。正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。

七、洗澡戴著yin形眼鏡。淋浴、泡澡時，不要戴yin形眼鏡，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，好少戴yin形眼鏡。

八、游泳不戴護目鏡。游泳或修理家具時，好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角mo。

九、吸煙。研究表明，每天吸煙20支，bai危險增2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，導(dǎo)致血氧量下降，而視網(wǎng)mo對缺氧格外敏感，長此以往必然造成視力大減，嚴重時甚至?xí)鳌?

十、長期吹空調(diào)。風(fēng)吹、空氣干燥、長期吹空調(diào)等，都會加速眼睛水分流失，容易造成眼gan眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。

如何有效地保護眼睛遠離紫外線射線的傷害

許多方法都可以有效的保護眼睛免受紫外線射線的傷害：

避免暴露在太陽光下，使皮膚免受照射。

戴上帽子。多年來，澳大利亞的孩子一直都戴帽子，在所有學(xué)校，參加戶外活動時都必須戴上帽子。

可以適當接受陽光照射，但太陽光強烈時應(yīng)佩戴太陽鏡。如果佩戴矯正鏡片，請務(wù)必佩戴具有紫外線射線過濾功能的眼鏡。

偏光及鍍膜鏡片可以自動保護眼睛免受紫外線射線、眩光和密集光線的傷害，建議經(jīng)常暴露在陽光下、需要有效保護的人使用。

應(yīng)根據(jù)不同年齡采取不同的保護措施嗎？

在10歲或12歲左右時，孩子的晶狀體對紫外線射線十分敏感。因此，當他們暴露在陽光下時，采取眼睛保護措施十分重要。

醫(yī)生fa現(xiàn)，年齡較大的進行過晶體植入的人似乎比未進行過植入的人更容易患上AMD(老年黃斑性bing變)。

這些事實說明，一生中防止紫外線輻射傷害眼睛的兩個重要時期分別是：兒童時期、患上bai以后的時期。

與自然界萬物一樣，人也應(yīng)該適度地接受陽光照射。適度接受陽光照射還對皮膚有好處。角mo比臉部皮膚更加敏感、嬌嫩，所以必須像保護皮膚一樣保護自己的眼睛。

山茶的護眼心經(jīng)

避免上午10時至下午4時期間外出。

如外出應(yīng)做好防護，戴防UV鏡片的太陽鏡，戴有帽沿的帽子，打遮陽傘?？s短烈日下勞動作業(yè)時間，盡量減少暴曬。

hao戴上防紫外線的太陽鏡。

配鏡以淺色為宜，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。當戴上沒有抗紫外線功能的太陽鏡后，深色鏡片創(chuàng)造出光線較暗的環(huán)境，瞳孔不收縮反而放大，而穿透鏡片的紫外線就直接照射入放大的瞳孔，這比不戴太陽眼鏡傷害更大。

夏天要注意飲食養(yǎng)眼。

多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物gan臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。

天熱給眼睛降溫。

眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發(fā)干、hong腫、充血，經(jīng)常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對?；佳奂t、發(fā)干、視物不清等病的人，好處更為明顯。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，已通過ISO9001國際質(zhì)量認證，檢影 試鏡的驗光方法能確保得到準確的驗光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當場檢驗裝配質(zhì)量，從不經(jīng)營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對配出的眼鏡質(zhì)量終身負責(zé)。