保護孩子視力的“8項注意”

1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時，每隔半小時閉眼休息2分鐘。

 2.閱讀過程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤。

 3.室內(nèi)光照應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦的時候。

 4.使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼睛。

 5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。

 6.顯示器屏幕中心點低于雙眼10～20厘米。

 7.室外陽光過強時，一定要戴太陽鏡。

 8.每晚保證8小時睡眠

關(guān)于近視，容易走進的誤區(qū)（三）

誤區(qū)7、近視可在短時間內(nèi)治yu

為了不影響孩子的學(xué)習(xí)，一些家長在孩子患了近視后，總是喜歡在寒、暑假期間為其治liao近視。許多不良商家也正是利用家長們的這種心理，聲稱某種方法或儀器可在一個月甚至十幾天內(nèi)治好近視，導(dǎo)致許多家長上當(dāng)受騙。

其實，防治近視是一個長期的過程，任何短時間的突擊性治liao都不可能根zhi近視。另外，防治兒童近視一定要從孩子五六歲時做起，一直堅持到20歲左右方可停止，因為此時人們的眼軸已經(jīng)停止發(fā)育了，近視一般不會再發(fā)展了。

誤區(qū)8、近視要坐教室前排

在班級里，孩子的座位大多按身高排列，個子矮坐在前面，個子高坐在后面。不過，很多家長希望自家患有近視的孩子坐在前排，認為這樣能更好地聽課，且更能看清黑板上的字。

而事實上，教室的前排位置，恰恰是近視重災(zāi)qu，相對于座位靠后的學(xué)生而言更容易近視。如果學(xué)生總是坐在第—排、第二排，長期近距離面對黑板，反而容易形成近視。同時，有輕微近視的孩子坐在前排，更容易導(dǎo)致度數(shù)一步步加深且不被察覺。

學(xué)生不宜坐前排，坐在距離黑板5米至6米處是jia位置。特別要注意的是，如果孩子是假性近視，刻意調(diào)到前排，反而可能變成真性近視。此外，即使眼睛暫時不近視的學(xué)生，hao也不要長時間坐前排。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，已通過ISO9001國際質(zhì)量認證，檢影 試鏡的驗光方法能確保得到準確的驗光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場檢驗裝配質(zhì)量，從不經(jīng)營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對配出的眼鏡質(zhì)量終身負責(zé)。

成年人還會得近視嗎

如今的成年人不管是生活還是工作，都離不開手機電腦，久坐電腦跟前，白天長時間、高強度用眼，晚上還要QQ、游戲，每天長時間近距離用眼，使眼睫狀肌，長期處在近距離工作的疲勞狀態(tài)，發(fā)展到一定程度，原先正常的視力就會出現(xiàn)近視，從而出現(xiàn)即使你成年了還是會近視的局面。

不過，成年之后患上的“近視”，在初發(fā)期往往還是假性近視，只要即使的讓眼睛休息，就可以緩解這種癥狀，甚至避免真性近視的形成。

姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發(fā)展到今天，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡，質(zhì)量、技術(shù)、售后服務(wù)明明白白看得見。

如何及早發(fā)現(xiàn)假性近視的出現(xiàn)呢？兩個癥狀——眼睛酸脹、干澀。如果你出現(xiàn)這些癥狀，就要注意了。這時就要及早的采取行動，讓眼睛充分休息，要有意識地找遠處一個定點注視，讓眼睛遠近交替調(diào)節(jié)，放松眼調(diào)節(jié)肌。

無論老少，要保護好眼睛，預(yù)防近視等眼病，hao方法就是要少用眼、巧用眼，可以按照下面的護眼小妙招來做：

1.每天近距離用眼時間累計hao不要超過6個小時，而且，每30~40分鐘要讓眼睛休息一下；

2.工作時能聽的不要看，能走動就別坐著；如果有條件，工作中的辦公桌和家里的書桌hao放在前面沒有物體遮擋的地方，有開闊的視野，便于眼睛休息時適當(dāng)遠眺；

3.桌子上使用的臺燈如果是白熾燈，hao為25~40瓦，光線從側(cè)面照射進入，不要直射眼睛；

4.操作電腦時，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距離；多做室外運動，減少進入游戲機、電視、電腦等“促近視環(huán)境”。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以質(zhì)量穩(wěn)定，包修包換時間長，宣傳知識，注重技術(shù)著稱，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營宗旨：技術(shù)、質(zhì)量、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確不一般。

(1)性內(nèi)斜者配鏡，應(yīng)配戴所能承受的高正球鏡。

(2)近視性內(nèi)斜者配鏡，應(yīng)配戴能達到較好視力的小度數(shù)。

(3)近視性外斜shi者配鏡，應(yīng)該完全矯正，但是對于高度近視患者，可根據(jù)情況降到患者能忍受的大度數(shù)。

(4)性外斜shi者配鏡，應(yīng)盡量少矯正為好。

(5)凡有散光時，不論是否有內(nèi)、外斜shi均應(yīng)完全矯正為好。

(6)矯正斜shi時，可采用加磨三棱鏡方法和移光方法達到目的。正透鏡光心外移，可形成患者瞳孔處有一底向外的三棱鏡，可用來治liao年老體弱患者的性內(nèi)斜。負透鏡外移光心，在患者瞳孔處可形成一個底向內(nèi)的三棱鏡，可用來治liao年老體弱患者的近視性外斜。

(7)有外斜shi的老視患者，配用視近用眼鏡時．度數(shù)應(yīng)適當(dāng)淺一些，以減少眼肌疲勞；對有內(nèi)隱斜shi的老視患者，配戴能接受較深度數(shù)的近用眼鏡。

(8)其他上、下隱斜或斜shi者，也都可以采用三棱鏡加以矯正。