學(xué)彈鋼琴真的容易誘發(fā)近視嗎？

醫(yī)生介紹，從病理學(xué)統(tǒng)計(jì)角度來(lái)看，練琴和近視之間并沒(méi)有直接的關(guān)系。只是在日常的中，經(jīng)常遇到孩子練琴后近視的情況。

由于練琴的青少年兒童中，幾乎有七成的孩子都患有近視。所以會(huì)讓家長(zhǎng)誤以為練鋼琴和近視掛鉤。

真相：錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣才是真兇

練鋼琴本身是一件好事，陶冶情操，開(kāi)發(fā)智力。

真正導(dǎo)致孩子近視的“元兇”是練鋼琴過(guò)程中錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣：琴譜上的音符往往印刷的都很小，孩子為了不彈錯(cuò)旋律，需要長(zhǎng)時(shí)間盯著蝌蚪大小的音符，久而久之眼睛出現(xiàn)疲勞的癥狀。

練琴的孩子如何預(yù)防近視？

1、放大琴譜：家長(zhǎng)把買(mǎi)來(lái)的琴譜放大字號(hào)復(fù)印下來(lái)。

2、保證光線充足：琴房的頂燈要買(mǎi)的亮一些。

3、控制練習(xí)時(shí)間：監(jiān)督孩子每練習(xí)半個(gè)至一個(gè)小時(shí)就遠(yuǎn)眺休息一下，一周2-3次是比較合理的練琴頻率。

4、正確做眼保健操：不管是學(xué)習(xí)還是練琴都應(yīng)當(dāng)在休息時(shí)間做一次眼保健操。

5、增加戶外運(yùn)動(dòng)：學(xué)習(xí)和練琴之余鼓勵(lì)孩子多外出，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

6、給孩子準(zhǔn)備一些護(hù)眼餐：例如谷類(lèi)、豆類(lèi)、水果、蔬菜及動(dòng)物等食品。夏天可以給琴童多喝菊花茶消除視疲勞。

有的人片面地認(rèn)為，已經(jīng)得了，就不需要講究用眼衛(wèi)生，不需要保護(hù)眼睛了。其實(shí)這種看法是不正確的。還有的人認(rèn)為是個(gè)小毛病，隨便在商店買(mǎi)一副或拿別人的眼鏡用，這都是很不慎重的做法，其結(jié)果使自己近視度數(shù)加深，視力越來(lái)越差。

　　究竟應(yīng)戴什么樣的眼鏡呢？我們知道，的眼球前后徑要比正常的眼球長(zhǎng)，如果在的眼球前面放置一塊適度的凹透鏡，可使平行光線分散后再進(jìn)到眼睛里，在上形成焦點(diǎn)，這樣，遠(yuǎn)處的物體就可以看清楚了。

　　配多大度數(shù)的眼鏡合適呢？這要根據(jù)的程度來(lái)決定，原則上是以的度數(shù)達(dá)到視力為標(biāo)準(zhǔn)。比如，一個(gè)人戴上近視1、1.5、2屈光度的鏡片，視力都能達(dá)到1.0，那么應(yīng)當(dāng)選配1屈光度的鏡片(俗稱(chēng)近視100度)，而不應(yīng)戴2屈光度的鏡片。如果選用的度數(shù)過(guò)大，當(dāng)看近處物體時(shí)，眼睛就需要用力調(diào)節(jié)，睫狀肌疲勞，反而會(huì)使近距離工作或閱讀時(shí)出現(xiàn)眼睛不適癥狀。

那什么情況才可以選用熱敷呢？

1. 眼睛患有，患者通過(guò)熱敷和瞼板腺，促進(jìn)瞼板腺油脂的正常分泌，減少水樣層的蒸發(fā)，提高淚膜穩(wěn)定性，緩解狀。

2. 在早期時(shí)可以采用局部點(diǎn)眼配合熱敷的方式，早期的霰粒腫也可以通過(guò)熱敷促進(jìn)疏通。

3. 看電腦，手機(jī)、平板時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成眼睛疲勞。

4. 睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好。

但出現(xiàn)以下情況，不要熱敷，否則容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)更嚴(yán)重的狀況：

1、急性結(jié)膜發(fā)炎，就是我們的通常所說(shuō)的。如果這個(gè)時(shí)候熱敷可使局部血液循環(huán)加快，使病毒擴(kuò)散到整個(gè)眼部，甚至導(dǎo)致眼嚴(yán)重充血。

2、眼睛，就需要進(jìn)行冷敷，而不能使用熱敷的方法。因?yàn)闊岱髸?huì)加速細(xì)菌的擴(kuò)散，從而使眼睛的更加嚴(yán)重。

3、異物入眼（蚊蟲(chóng)、化學(xué)品等）引起急性眼睛、癢痛等，熱敷會(huì)增加刺激，使加重甚至出血。

方法有兩種：干熱敷和濕熱敷

干熱敷：干熱敷通常用熱水袋，要求水溫為50℃(以水溫計(jì)調(diào)節(jié)較為準(zhǔn)確)，將熱水袋內(nèi)灌入三分之二的熱水，斜放水袋將氣排出，而后擰緊塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起來(lái)抖動(dòng)，檢查無(wú)漏水后，用布或毛巾包裹好，放在眼睛上即可。施熱時(shí)間一般超過(guò)20～30分鐘。

濕熱敷：濕熱敷是將毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在眼睛上，溫度以不感覺(jué)燙、能耐受為原則。

每次熱敷五到十分鐘，一天約三到四次。若有眼藥使用，則在熱敷后點(diǎn)藥，可增加效果。

特別提醒女性朋友，熱敷前一定要先清潔，特別是要卸掉眼妝。

冷敷主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，有的功效。

所謂假性近視是指孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度、或者用眼方式不當(dāng)使得眼疲勞，出現(xiàn)睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，而看東西模糊不清。

假性近視一般出現(xiàn)于青少年人群，從癥狀上來(lái)說(shuō)與真性近視相似，但如果在假性近視階段沒(méi)有及時(shí)干預(yù)、糾正，很可能就變成真性近視了。

如何判斷孩子真假近視?家長(zhǎng)只要有聽(tīng)到孩子抱怨看不清，或者視力異常癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

通過(guò)“散瞳驗(yàn)光”檢測(cè)，如果孩子視力變好了，就是假性近視；但如果散瞳之后還需要配相應(yīng)度數(shù)才看得清，就是真性近視。

對(duì)于假性近視，孩子遵醫(yī)囑進(jìn)行合理的眼部保健和養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣，是可以恢復(fù)部分視力的：

①配合使用睫狀肌劑，幫助睫狀肌放松。

②注意勞逸結(jié)合，看書(shū)或電視持續(xù)時(shí)間不超過(guò)45分鐘，時(shí)常閉眼休息放松眼睛，望望遠(yuǎn)處。積極參與課余活動(dòng)。

③養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：平時(shí)注意眼部清潔，矯正不良坐姿。近距離用眼時(shí)，保持眼睛與書(shū)本、電腦的距離，抬頭挺胸、腰桿挺直。