?刮痧要注意什么

1、中醫(yī)刮痧時應避風和注意保暖

　　中醫(yī)刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇寒氣之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的理療的效果，還會因感受引發(fā)新的疾病。

2、中醫(yī)刮痧后飲熱水一杯

　　中醫(yī)刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

3、刮痧后洗浴的時間

　　中醫(yī)刮痧后，為避免寒氣之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。

中醫(yī)刮痧后，為避免寒氣之邪侵襲但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

4、糖病及下肢靜脈會曲張者刮拭方法

　　糖病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈會曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環(huán)。

刮痧的用途

中醫(yī)刮痧的用途你都知道了嗎？下面就隨小編一起來看看吧！

    刮痧具有調(diào)氣行血、、舒筋通絡、等功效，已廣泛應用于內(nèi)、外、婦、的多種病癥及美容、保健領域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關節(jié)退行性疾病如、的康復；對于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應用；對于、等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療法；還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

首先，刮痧可以用于肌肉疼痛，并能分解組織。這種作用導致輕度擦傷，通常表現(xiàn)為紫色或紅點，稱為瘀點，也可以稱為皮膚刮擦或壓印。根據(jù)中醫(yī)所示，氣是流經(jīng)人體的能量。許多人認為一個人的氣必須平衡和自由流動，以確保他們的健康和幸福。人們也相信氣會阻塞，導致肌肉和關節(jié)疼痛或緊張。刮痧的目標就是移動阻擋的能量，以緩解疼痛或僵硬。傳統(tǒng)的東亞醫(yī)學也認為血瘀或停滯是引起疼痛和疾病的原因。刮痧的另一個目的是移動匯集或停滯的血液以緩解癥狀。