這方法為什么有效？因?yàn)橄愎胶邢愎蕉嗵浅煞?，保濕作用很好，大部分化妝品都含有這成分。之所以強(qiáng)調(diào)使用約80℃的溫水，是因?yàn)闆]有足夠的溫度，就無法有效地將香菇里的多糖給提取出來，溶于水中；而加入木瓜，則是因?yàn)槟竟侠锼牡鞍酌福艽龠M(jìn)香菇多糖的釋放。過喜傷心，過怒傷肝，憂傷脾，悲傷肺，驚恐傷腎，要保持正常的七情。

拿這樣的侵泡出來的水擦拭皮膚，對(duì)干燥的皮膚有不錯(cuò)的效果，而且這個(gè)方法是天然配方，每天使用也不用擔(dān)心。

此外，還有一個(gè)方子也挺不錯(cuò)，就是蜂蜜珍珠粉：取蜂蜜一茶勺，珍珠粉一茶勺和適量蛋清調(diào)和，均勻涂于皮膚處，約20分鐘后洗凈即可?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜和珍珠粉具有天然保濕功效。11個(gè)女性春季小常識(shí)1：養(yǎng)生要養(yǎng)體春季養(yǎng)生養(yǎng)體重要的是一個(gè)動(dòng)字，動(dòng)字包括勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，任何勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，只要不是過度的，對(duì)身體健康都是有益的，這就要求人們要勤于動(dòng)，不要懶，動(dòng)則促進(jìn)氣血周流，懶則氣血流通緩慢。蜂蜜能補(bǔ)充皮膚流失的天然保濕因子，還能從大氣中吸收水分，軟化皮膚角質(zhì)層，讓皮膚恢復(fù)彈性和柔滑。珍珠粉更好，珍珠是水養(yǎng)出來的，不但能保水，還能修復(fù)硬化的皮膚角質(zhì)細(xì)胞，使之柔軟而富于彈性。

我讓這位女士回去先試試這兩個(gè)方子，香菇水可以每天使用一次，蜂蜜珍珠粉建議每周做一兩次即可。這位女士聽了我的意見，決定暫時(shí)不買國(guó)外那幾千美元的保濕品了，先回去試試我推薦的小偏方。7：享受清爽的綠色春蔬春天肝氣旺盛，相對(duì)影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。兩個(gè)月后再見到她，她摸摸臉蛋，笑著問我像不像剛剛剝了殼的雞蛋。哈哈。

面膜這么用，吸收更有效！

I 先要把臉洗干凈

更好用溫?zé)岬乃茨?，可以讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排出，面膜營(yíng)養(yǎng)成分更多被吸收。如果臟東西沒有洗干凈，會(huì)誘發(fā)長(zhǎng)痘痘。

II 敷面膜也有的更佳時(shí)間

每天晚上11時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此在這段時(shí)間以前或睡前敷更好，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

III 面膜敷好要清理殘留物

除去面膜后，應(yīng)該用干凈的溫水將臉上殘留物洗凈，再用冷毛巾敷一會(huì)，可以收縮毛孔，后涂上其他護(hù)膚品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質(zhì)性的面膜，如果后期處理不慎，很可能會(huì)造成肌膚傷害。

夏天護(hù)膚禁忌

1.做好了保濕再吹冷氣，肌膚還有紅血絲?

皮膚潮紅、紅血絲明顯就是皮膚變敏感的前奏了。其實(shí)，任何人長(zhǎng)時(shí)間坐在冷氣下，多多少少都會(huì)出現(xiàn)紅血絲癥狀，不僅顯現(xiàn)在臉上，在身上尤其四肢會(huì)非常明顯，不信留心看看!歸根到底，這都是冷熱交替在作怪的緣故。在室外，血液會(huì)因?yàn)楦邷乇剂髌饋?，回到室?nèi)，低溫讓血液驟然減慢甚至滯留就會(huì)出現(xiàn)紅血絲。使用感較為清爽很多人敷面膜后總想把面膜清洗掉是因?yàn)槊婺さ木A液過于黏糊，洗掉后使用感會(huì)好很多。更要命的是，這種傷害會(huì)讓皮膚的水合能力下降，肌膚變敏感。所以，不要一進(jìn)門就著急走到冷氣底下，可以在冷氣相對(duì)弱的走道或者通風(fēng)處適應(yīng)一下，給肌膚一段緩沖的時(shí)間。

2.臉蛋油得像井噴，一定是肌膚“渴”得厲害?

如果補(bǔ)水到位，不一會(huì)兒還油光滿面，并不是皮膚缺水，而是夏天的空氣濕度太高，肌膚里的油分子都要跑出來找平衡了。皮膚作為人體極大的防御地方，使命就是與環(huán)境中的水分拔河，如果自身內(nèi)部水分充足，油分子著急跑出來，其實(shí)是為了鎖水的一種自動(dòng)防御。睡前敷于臉部20-30分鐘，或等敷料八分干即可去除，用溫水將臉洗干凈。這個(gè)時(shí)候你需要的其實(shí)是保濕型粉餅或者控油散粉，維持表面清爽就好了。

3.為什么夏天別用涼水洗臉?

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗?jié)?。所以身熱疼重?、不重視頭發(fā)防曬很多美女只對(duì)臉部涂抹霜，但是忽略了對(duì)于頭發(fā)的防曬?！闭f的是因?yàn)槿嗽诔龊箷r(shí)，皮下血管擴(kuò)張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時(shí)突然用冷水澆身，皮下血管會(huì)立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患或其他疾病。夏天臉上出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會(huì)凝固。當(dāng)臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時(shí)，再用冷水來洗臉則相當(dāng)于沒洗，甚至可能會(huì)引發(fā)。

4.冷熱交替洗臉好嗎?

那么，有人會(huì)提出疑問，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會(huì)令毛孔粗大嗎?先熱后冷的交替洗臉法是不是兩全其美? 熱水洗臉或用熱氣蒸面對(duì)油性肌膚和問題肌膚當(dāng)然是不足取的，冷熱交替也不科學(xué)，要知道毛孔可不像門窗一般，想什么時(shí)候打開就打開，想什么時(shí)候閉合就閉合，冷熱交替很容易導(dǎo)致面部紅血絲現(xiàn)象，對(duì)敏感肌膚的人來說情況可能會(huì)加重。其實(shí)，無論是夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會(huì)刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作。而多吃酸味的食物，會(huì)使肝功能偏亢，故春季飲食保養(yǎng)，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。

正確的洗臉方法：

一：要注意進(jìn)屋涼爽后再清洗。待面部毛孔適當(dāng)收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

第二：要注意清洗面部的方法。鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會(huì)產(chǎn)生較多油污的實(shí)際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

第三：要注意溫水清洗面部。一般可用卸妝產(chǎn)品溶解毛孔的污垢，防止的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。

5.夏天可以用冷水洗澡嗎?

盡管都喜歡洗冷水浴，但千萬不要在出汗后立刻沖冷水，應(yīng)循序漸進(jìn)，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進(jìn)行冷水浴。 因此在出汗時(shí)不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會(huì)，把汗擦干或讓汗收了以后再用溫?zé)崴丛　?、忽略頭皮保養(yǎng)，更好常戴帽子夏日炎炎，對(duì)于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。熱水洗澡雖不能馬上降溫，但熱水能擴(kuò)張皮膚的血管，毛孔開放之后，有利于人體的新陳代謝和機(jī)體排熱，也有利于去除皮膚表面的油膩。

6.都說護(hù)膚品要隨四季更迭變換，夏天改用清淡的乳液也有錯(cuò)?

四季交替，護(hù)膚品當(dāng)然也要跟著換季，這點(diǎn)固然沒錯(cuò)，但有兩件單品非常特殊，地位可謂四季不可動(dòng)搖，它們就是保濕精華和保濕晚霜?？崾钕滦玛惔x飛快，水分的流失是秋冬時(shí)節(jié)的十幾倍，能量補(bǔ)充不及人容易虛脫，更別說肌膚變成黯淡干魚了。應(yīng)多吃一些味甘性平，且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。只有在夜晚的時(shí)候肌膚消耗相對(duì)小，也是一天中補(bǔ)水修復(fù)的時(shí)機(jī)。保濕精華，尤其是保濕晚霜在夏天更要狠狠用。