拓展項目——驛站傳書規(guī)則

1、嘴里不得發(fā)出任何聲音;

2、頭不得擺動，更不許回頭;

3、后面的學(xué)員的手的活動區(qū)域不能超過其前面學(xué)員的背部的橫截面;

4、各輪規(guī)則有調(diào)整，請大家注意。

有可能視情況增加以下規(guī)則:

1、前面的學(xué)員的手的活動區(qū)域不能超過自己的背部的橫截面

2、后面的學(xué)員的腳的活動區(qū)域不能超過其前面學(xué)員的背部

拓展項目高空斷橋操項目布置

1.開始前，檢查訓(xùn)練場地并準(zhǔn)備器材，之后把學(xué)員帶至斷橋場地，面向斷橋站成橫排；

2.任務(wù)：接下來我們要做的這個項目叫做空中斷橋，這是一個個人心理挑戰(zhàn)的項目，我們隊的每一個隊員都要在穿戴好安全裝備后，從鐵柱爬上斷橋，站在木板的一端奮力跳向另一端，跳過之后在跳回來，就完成了這個任務(wù)。

3.要求：當(dāng)大家在跳的時候，要注意兩點，一，不要助跑。第二，不要立定跳，標(biāo)準(zhǔn)姿勢是單腿起跳，越向前方。（給大家做示范），請大家在原地按照我這個姿勢來回的跳幾次，習(xí)慣一下這個動作。（在學(xué)員跳躍的時候，仔細(xì)觀察大家的跳躍能力，每個人能跳多遠(yuǎn)？做到心中有數(shù)，同時關(guān)注三種人：年紀(jì)偏大、體重偏胖、中年女士，查看他們的跳躍能力）

4.我們這個項目不是考察大家的跳遠(yuǎn)能力，關(guān)鍵在于挑戰(zhàn)大家的心理，因此給大家的距離都是大家能力之內(nèi)的，只要跳起來都可以跳過去，但是想一步邁過去是不可能的，大家必須要跳起來才能過去。

拓展訓(xùn)練就是大家一起參加游戲、旅游嗎？

接到很多公司的來電咨詢拓展訓(xùn)練項目，大家對拓展訓(xùn)練項目的定義就是游戲或旅游，現(xiàn)在恰逢春季，各個公司會組織員工旅游，很多管理層就旅游地點的選擇非常頭疼，所以會有很多公司打電話到咱們這來咨詢是否能帶隊去附近春游。

如果抱著旅游的態(tài)度參加拓展訓(xùn)練，培訓(xùn)效果肯定會不盡人意。拓展訓(xùn)練重點在于培訓(xùn)，而不僅僅是游戲、旅游，其項目的安排、師資的配備、基地的選擇都要根據(jù)培訓(xùn)的目的設(shè)定。咱們可以將拓展訓(xùn)練穿插在旅游當(dāng)中，因為很多基地就建在風(fēng)景區(qū)之內(nèi)，大家可以在培訓(xùn)之余享受大自然，既達(dá)到培訓(xùn)目的，同時又領(lǐng)略了大自然的美好風(fēng)景，一舉兩得。大家選擇拓展訓(xùn)練項目的時候一定要重視培訓(xùn)的目的，針對團(tuán)隊現(xiàn)狀選擇合適的拓展才有意義的。

青少年戶外拓展，德諾戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

拓展訓(xùn)練利用自然的環(huán)境和精心設(shè)計的一些模擬真實學(xué)習(xí)情景的項目，使學(xué)生無論在個人的學(xué)習(xí)能力上還是在生活能力上，都可通過對要素的訓(xùn)練而得到提升。 青少年時期正是身心發(fā)展的重要時期，同時也面臨著對待自我和對待外界環(huán)境的各種矛盾和困擾，可以說正處在人生的過渡時期。自我認(rèn)識的深入、自信心的樹立和加強(qiáng)大家人際交往能力的提高、集體意識的培養(yǎng)，這些素質(zhì)的形成和發(fā)展，對于青少年將來的事業(yè)的發(fā)展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質(zhì)的培養(yǎng)和提高正是我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主旨。

目標(biāo) ： 1. 訓(xùn)練遵守紀(jì)律、尊重別人、熱愛生命 2. 發(fā)揮團(tuán)隊精神、創(chuàng)意思維、解決困難 3. 培養(yǎng)群體互助、同理信任、彼此鼓勵 4. 建立信心、自我覺察、承擔(dān)責(zé)任

訓(xùn)練內(nèi)容： 內(nèi)容 1. 團(tuán)隊建立 2拓展常識 3. 領(lǐng)導(dǎo)技巧 4. 溝通方法 5. 學(xué)習(xí)同理心 6. 分享與檢討