溫?zé)釋τ谑萆淼男Ч麃碜杂谕ㄟ^將它的熱能作用于脂肪部位，使局部的血液循環(huán)加速，分解脂肪酸，使脂肪細(xì)胞加速代謝。脂肪細(xì)胞分解后的代謝物通過組織間運(yùn)送到代謝排出體外。通過的功能，達(dá)到減少脂肪堆積的功效。紅外線的將光線用于上稱為“光療法”，使用時(shí)不會(huì)有疼痛感。熱療的基本原理是通過使體溫升高，造成血管放松，來增加身體代謝速率，增加韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌性、促進(jìn)愈和的效果。

你開店，怎么選址，用什么樣的設(shè)備，怎么裝修、設(shè)備在哪里購買？怎么進(jìn)貨，怎么陳列？后期怎么管理門店？這些開店的方方面面你知道的有多少？從營運(yùn)、采購、策劃、信息及工程等等部門你都知道嗎？而這些又是你一個(gè)門店支撐的起來的嗎？就算你自己選好了地址，也裝修好了，設(shè)備也齊全了，找到了進(jìn)貨渠道。關(guān)鍵的，是你的進(jìn)貨渠道，你找到的進(jìn)貨渠道，多半是層層代理商下面的一個(gè)分支吧。

作者全書的大部分內(nèi)容都在解釋我們發(fā)胖的原因。

前面先反駁目前主流的節(jié)食多運(yùn)動(dòng)觀點(diǎn)，肥胖不是多吃少動(dòng)的結(jié)果，而是由于人們肥胖才變得多吃少動(dòng)，所以通過少吃多動(dòng)并不能解決肥胖的問題。

后面給出發(fā)胖的核心，糖、胰島素、控制脂肪進(jìn)出細(xì)胞的因子、發(fā)胖之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系。重要的是限制糖類攝入，減少主食、精糧、糖分、水果果汁、飲料、蛋糕、甜品的攝入，保證蔬菜、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入，這樣控制的人不會(huì)有饑餓感，不需要更多的意志力，逐步打通身體的通路，才更有能量去運(yùn)動(dòng)，形成一個(gè)良性循環(huán)。