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發(fā)布時間:2021-05-21 11:14  







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咸蛋黃焗蝦仁、咸蛋黃豆腐……咸蛋黃是名副其實的“百搭菜”,哪怕只是一碗平淡的白粥,加上咸蛋黃,也會秒變?nèi)碎g美味。咸蛋黃在烹調(diào)中有哪些妙用呢?

炒菜。將蒸熟的咸蛋黃碾成細末,放入油鍋中翻炒至蛋黃起泡,倒入菜品,使咸蛋黃與菜充分混合即可。菜品可以是素菜,如土豆、玉米、西蘭花等,也可以是葷肉,如排骨、大蝦、雞翅等。用蛋黃炒出來的菜咸鮮可口、酥軟濃香,讓人“愛不釋口”。

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焗菜?!盁h”是以熱的氣體為導(dǎo)熱媒介,將經(jīng)腌制的食材或半成品加熱至熟。很多菜都可以用咸蛋黃焗,比如南瓜、紫薯、牛蛙、銀鱈魚、香蕉、土豆、豆腐、香芋等,這樣做出來的菜肴外焦里嫩,色澤油亮。

做湯。融化在湯里的咸蛋黃能帶來沙沙的口感,令人回味無窮,如咸蛋黃豆腐湯、咸蛋黃蘿卜湯等。

做餡。用咸蛋黃可以做餃子餡、燒麥餡、月餅餡、粽子餡等,可以整個放入,也可以碾成細末后跟其他食材混合成餡。

因為咸蛋黃本身咸味比較重,所以可根據(jù)情況少放或者不放鹽。

咸鴨蛋的做法有兩種,找個頭大小均勻的鮮鴨蛋,洗凈后,在外包上加水和鹽攪拌均勻的黃泥或草灰,然后碼入小口大肚的壇內(nèi),封住月余,或者直接用鹽水浸泡,同樣封住月余,取出煮熟。前一種烹調(diào)方式可以看到自然地浸出的蛋黃紅油和細沙,后者的出油率比前者低得多,口感也不如前者細膩。

咸鴨蛋雖老少皆宜,卻也是陰虛火旺之人的食療補品,孕婦、脾陽不足者不宜食用。并且咸鴨蛋含鹽多,不宜多吃,吃完要多喝水。

咸鴨蛋雖然不易腐爛,但煮熟后卻不易保存。貯藏過程中要注意防止蛋內(nèi)水分流失,咸鴨蛋一旦水分流失,會導(dǎo)致蛋白發(fā)黑,咸味加重。對于不同腌制方法加工的咸鴨蛋,應(yīng)采用不同方法進行保存。以下給大家介紹一下咸鴨蛋的保存方法。

如果是夏天比較熱的時候,可以放入冰箱冷藏,注意不要冷凍,凍鴨蛋很不好吃。通常放在冰箱上面的冷藏室里就可以了。

如果冬季天氣較冷,可將熟鴨蛋放在干燥通風(fēng)的地方。小心不能在陽光下曬傷,zui好選擇陰涼處。例如廚房儲藏柜的頂部,樓梯下面等等。


功效作用:鴨蛋與雞蛋相比,蛋白質(zhì)的含量相似,它含有比較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,而脂肪含量和脂溶性維生素的含量比雞蛋要高,同時鴨蛋當(dāng)中,還含有比較豐富的磷、鈣、鐵、鎂、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)。鴨蛋性味甘、咸、性涼,有養(yǎng)陰、清i肺、止痢的功效,可以治i療熱咳、胸悶、喉痛、牙痛、赤白i痢等癥,有益健康。而且鴨蛋還適用于陰虛火旺者作為食療補品來用,煎、煮或者沸水加白糖沖服均可。咸鴨蛋的性味寒,清i肺熱、降陰火的功效比較好,咸鴨蛋的黃,兒童多食可以治i療疳積,外抹可以治燙i傷和濕i疹。

毒副作用:咸鴨蛋不應(yīng)多吃。咸鴨蛋的鹽分太高,容易引起血壓升高;咸鴨蛋的脂肪含量高,蛋黃膽固醇含量很高。

營養(yǎng)價值:鴨蛋含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì);咸鴨蛋有降火潤膚,平肝明目,預(yù)防貧i血的功效。咸鴨蛋富含脂肪,蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和礦物質(zhì)以及一些微量元素,易被人體吸收利用,適用于小兒積食和陰虛火旺的人群食用,鴨蛋中蛋白質(zhì)的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;吃咸鴨蛋對人體健康有一定的好處,能夠刺激消化,增強食欲,并且有中和胃酸降i血i壓的作用,鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在咸鴨蛋中更是豐富,對骨骼發(fā)育有善,并能預(yù)防貧i血;蛋黃中含有鐵元素,具有補i血的功效,適合缺鐵性貧i血的患者食用。鴨蛋含有較多的維生素B2,是補充B族維生素的理想食品之一。吃咸鴨蛋能促進骨骼發(fā)育,還有一定的補鈣作用。


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咸蛋黃新品,而傳統(tǒng)食品,如月餅、粽子多屬“高油、高脂、高糖”食物,一旦加了咸蛋黃,就要另外加頂“高膽固醇”的帽子。盡管蛋黃月餅改變了傳統(tǒng)月餅的口味,但由于含有過多的營養(yǎng)成分,也會引起一些健康問題,經(jīng)常有“咸蛋黃,半勺油”的說法。常規(guī)咸味蛋黃的生產(chǎn)工藝復(fù)雜,生產(chǎn)周期長,制約了企業(yè)生產(chǎn)效率的提高,而長時間的咸味加工不僅使蛋黃中的鹽分含量過高,還會產(chǎn)生亞硝基鹽等有害物質(zhì),危害人體健康。

咸蛋黃醬以蛋黃粉等為原料,主要通過美拉德反應(yīng)模擬出咸蛋的香味,其生產(chǎn)填補了淡季時期咸蛋供不應(yīng)求的尷尬,雖然不能完全取代咸蛋,但在改善產(chǎn)品口感、增加香味方面有的作用。

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實際上,一種新口味常常從餐飲渠道開始流行。如果某一種新口味在餐飲菜單上被消費者追捧,便利商店或其他渠道的包裝食品就能很快趕上潮流。

咸蛋味道的火候是怎樣的?

制作美味的咸蛋黃,其實是歷史的長河。熱包點流沙是廣東地區(qū)早茶的一大特色,餡料是咸蛋黃做的。













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