在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。演講者還應(yīng)提前一天或者提前到會場，熟悉會場環(huán)境、音響效果、噪音指數(shù)、光線強度等，熟悉所有的設(shè)備，逐一地進行操作。由于在演講的過程中會用到很多的設(shè)備，如電腦投影儀或者白板。如果在這些操作上很陌生，或者存在著一些障礙，那么這也會使你非常地緊張。心里選擇一句話做暗示：大家應(yīng)該看過三傻大鬧寶萊塢，對那句一切皆好應(yīng)該會很有印象。這其實就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。

   著重準備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會發(fā)現(xiàn)剩下的航程更加一帆風順。

 名氣大而影響個人情緒和演講內(nèi)容，即無視聽眾的名氣、地位，把注意力集中在演講的要點上；而“心中有人”就是要處處、時時考慮聽眾的需要，以聽眾的接受愿望和接受程度為出發(fā)點。只有這樣，才能在長我自信、自我放松的同時，吸引聽眾，贏得聽眾。他們的父母的講話中盡他們的孩子的責任，請允許我冒昧地反問您：“你說得對嗎？”你孝順父母了嗎？演講者抓住一個普遍的社會現(xiàn)象，用反問的方式與聽眾形成強烈而令人的共鳴.現(xiàn)場的氛圍是特定的。了解這點給我們兩點啟示，一，由于是特定的，說出去的話想收回來是不可以的，這就要求想好了再說；第二，說話要受現(xiàn)場氛圍的影響，要思索“現(xiàn)場反映”，要適時調(diào)整言語，這要求提高本身的素質(zhì)?！　?

 直到后你的恐懼感會被演講前一種健康的緊張感所代替。所以要在平常生活中抓住一切鍛煉演講的機會磨練自己，上課積極舉手發(fā)言，開會勇敢發(fā)表觀點，經(jīng)常參加演講辯論會或者演講比賽，競選班干部或者公司骨干等等。告訴聽眾他們會聽到什么，以及聽到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個要點，這可以幫助你們今年的市場份額翻一番”。接著你就可以開始說了，后再總結(jié)和重復你的主要觀點，名氣大而影響個人情緒和演講內(nèi)容，即無視聽眾的名氣、地位，把注意力集中在演講的要點上；而“心中有人”就是要處處、時時考慮聽眾的需要，以聽眾的接受愿望和接受程度為出發(fā)點。只有這樣，才能在長我自信、自我放松的同時，吸引聽眾，贏得聽眾。

 他們的父母的講話中盡他們的孩子的責任，請允許我冒昧地反問您：“你說得對嗎？”你孝順父母了嗎？演講者抓住一個普遍的社會現(xiàn)象，用反問的方式與聽眾形成強烈而令人的共鳴.服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不使用PPT的另一個好處就是你不用一直待在講臺上，不停地按著鼠標。你可以在講臺上來回走動。當你走動時，一定要直視臺下的聽眾，確保與他們有眼神接觸。這種方式可以傳送出的活力和說服力是躲在講臺后怎樣也不可能做到的。