乒乓球發(fā)球技巧解說

合力 動作一體化

　　練發(fā)球一定要從長、快球練起，要體會那種用引動，在前后腳之間交換，帶動你的手放松發(fā)力，動作一體化的感覺。其實這個開始練習(xí)打乒乓球就要追求的。發(fā)球是需要注意：腰、胯的轉(zhuǎn)動，腳的支撐，觸球時的那個幫助你的手腕手指的發(fā)力，還有后的那個制動，所產(chǎn)生的合力，是非常關(guān)鍵的?？陀^地說，即使是如今智能化程度較高的發(fā)球機，它的出球與真人發(fā)出的多球也存在一定差異，畢竟發(fā)球機是個機器，出汗鍛煉、鞏固基本功沒問題，玩起小球真功夫，發(fā)球機還是有些勉為其難。

控制出球弧線

　　還有就是在發(fā)球的時候的下壓，對于控制好出球的弧線，是非常重要的。當(dāng)然要大量的練習(xí)，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺。

本人身高180.感覺中路空擋特別大，對方板板中路，防御沒出路。只好勉強發(fā)力，失誤增加。試過站位側(cè)一些，但反手受影響正手護臺也不夠，請老師們指點一下

我身高186，我的站位在中路偏反手，感覺很舒服，反手來球我可以用反手，正手大角度來球我可以跨一步護住，對對手來說，基本沒有可以偷我的機會。

　　站位只是一個方面，重要的是預(yù)判和腳下的調(diào)整，反手好，對于中路和反手位球都用反手擊球，正手好就多用正手，反手位來球可以過度一板，但一定要注意落點，不能給對方太舒服的位置，非短即長。

　　根本還是要練好正反手的技術(shù)，否則說很多，終還是要靠技術(shù)去實施。

接發(fā)球，如何判斷球旋轉(zhuǎn)和是不是出臺？

    判斷球的旋轉(zhuǎn):可從三個方面進行判斷。一是看揮拍路線。以右手執(zhí)拍為例，球拍從右往左揮動，通常是左側(cè)旋球，球拍由后往前揮動，可發(fā)出上旋、下旋和奔球。球變成上旋后，擊球和引拍位置要比下旋球高，揮拍用力方向向前為主。二是看拍型傾斜角度。拍型直立，發(fā)出的多為側(cè)旋或不轉(zhuǎn)、奔球等，拍型后仰較平，發(fā)出的球多為下旋等轉(zhuǎn)球。三是看球拍觸球部位。用球拍的前端觸球摩擦是下旋性質(zhì)的轉(zhuǎn)球，用球拍的后上部觸球，發(fā)的多是不轉(zhuǎn)球。這是單一旋轉(zhuǎn)球的發(fā)球判斷方法。事實上，實際情況中單一旋轉(zhuǎn)的球不太多，多是復(fù)合旋轉(zhuǎn)的球。如，側(cè)上旋、側(cè)下旋球等。

   判斷球是否出臺:發(fā)球高手可用相同的動作，相同的落點發(fā)出臺內(nèi)球和出臺球，因水平較高，不在此研究之列。對普通愛好者而言，注意觀察發(fā)球者的幾個要點就能幫助你判斷來球是出臺還是不出臺。刷完后要自然放干，要等干透了，也就是說用手指背面碰觸膠水層時一點不粘手了，再刷第二遍。一看球的先一落點?？拷拙€，多為出臺的長球，靠近球網(wǎng)，臺內(nèi)短球居多。二看揮臂動作。由后往前揮動，多是出臺長球，由上往下或前下?lián)]動，臺內(nèi)短球多一些。二者綜合起來考慮，長短球就容易判斷了。

將球發(fā)轉(zhuǎn)的原理和精髓？

1：擊球的力通過球心則球不轉(zhuǎn)、要想讓球轉(zhuǎn)起來，擊球的力就要離開球心。3揮臂在蹬腿和轉(zhuǎn)腰使得球拍有了較高速度的基礎(chǔ)上，發(fā)力揮臂擊球，可使球獲得更高的速度或旋轉(zhuǎn)--與猛摩契合。同樣的力，離球心越遠球越轉(zhuǎn)（力當(dāng)然要與球有接觸點）。要想把球發(fā)轉(zhuǎn)，我們擊球的切入點就必須遠離球心，這就決定擊球的板型要沿球的邊緣用力，也就是說揮拍軌跡要采用向球內(nèi)運行軌跡發(fā)球，

   2：延長球拍與球的受力時間，也就是我們常說的球板上的接觸球的位置，前點、后點，發(fā)轉(zhuǎn)球要接觸球拍的前點，這樣就能延長球拍與球的受力時間。

   3：增加拍觸球時的作用力，既揮拍加速度和揮拍的力量。這就需要借助的轉(zhuǎn)換、腰髖瞬時轉(zhuǎn)動的速度和力量，手臂、手腕在放松狀態(tài)下?lián)]動的加速度。

   4：拋球盡量高拋，這樣可以借助重力加速度增加球?qū)η蚺牡哪Σ亮?，增強發(fā)球的旋轉(zhuǎn)。