怎么把腐竹泡開呢？用冷水還是熱水呢？大多數(shù)人會毫不猶豫的回答，肯定是熱水。其實，這是錯誤的觀點。用熱水泡腐竹的話，會把腐竹的外面燙熟了，而且里面還是硬的。經過后期的烹飪，腐竹的外面就會黏的。也失去了它清爽的口感。所以想要泡開腐竹，要用冷水慢慢泡，就可以了。不過加入的冷水要完全沒過腐竹才可以。但如果著急用的話，不妨可以在腐竹的上面扣上一個盤子或者鍋蓋，這樣大大縮短了我們泡腐竹的時間，而且泡出來的腐竹口感清脆。

吃點腐竹對老人身體好?

吃點腐竹對老人身體好？ 　在生活中，我們吃很多蔬菜和水果，如香蕉、草莓、西紅柿、胡蘿卜和腐竹。說到腐竹，我想向您解釋一下，腐竹的氣味很濃，味道很獨特。老人多吃腐竹是好事，所以一定要讓家人多吃。 1、腐竹強腦，老年人吃腐竹可以預防阿爾茨海默病。臨床上，60歲以上的老年人患阿爾茨海默病的風險往往很高。而老年人多吃腐竹，腐竹谷氨酸可以提神醒腦，是預防老年癥的良好飲食。 2、腐竹，老年人吃腐竹可以防疾病。腐竹中所含的磷脂能降低血液中的膽固醇含量，預防、，保護功能的正常運行。 3、腐竹還富含蛋白質，老年人吃腐竹可以補充蛋白質，增升身體抵抗力。 4、腐竹含有多種礦物質。可以補充鈣質，預防因缺鈣引起的骨質疏松癥，對兒童和老年人的骨骼生長很為有益。 除上述四種功效外，腐竹還含有大豆皂苷，具有抗?jié)兊淖饔?還含有豐富的鐵，易被人體吸收，對缺鐵性有一定的好處。 腐竹營養(yǎng)豐富，但比其他豆制品含有更多的熱量。過量食用會導致體重增加，所以正在減重或需要控制體重的人不應該經常食用。 另外，炎、不全的少吃，否則會加重病情。、酸、患者或服用四環(huán)素、油江靈等也應謹慎。 讀了這篇文章，我們就知道吃腐竹的好處了。作為一種豆制品，老年人多吃對身體沒有危害。但是也不是只吃腐竹哦，要合理飲食，合理的吃。

豆制品的功效還是很多的，腐竹是由熱變性蛋白質分子依活性反映基因，借副價鍵聚結成的蛋白質膜，其它成分在薄膜形成過程中被包埋在蛋白質網(wǎng)狀結構之中，不是構成薄膜的必要成份?？梢云鸬浇∧X的作用，促進大腦活力提高。腐竹本身就濃縮了大豆的營養(yǎng)精華，并且含有豐富的蛋白質、鈣質和礦物質，等等。其中蛋白質的含量尤為突出，在對于每100克腐竹中，蛋白質的含量高達40克以上，這樣的營養(yǎng)對于任何階段人群來說都是相當豐富的成分。除了超高的營養(yǎng)價值，腐竹還有著的豆香味和其他豆制品沒有的口感。可以起到補充鈣的作用，防止因為缺鈣導致的骨質疏松，促進骨骼的發(fā)育，如果經常食用腐竹的話，還可以健腦，防止血管的硬化，從而保護心臟，降低血液之中的膽固醇的含量， 腐竹的質量取決于原材料大豆的質量，我廠生產的腐竹質量有保障，如果您有疑問或者需要的話，歡迎向我們致電咨詢。

腐竹的質量取決于原材料大豆的質量，那么在進行大豆的挑選的時候就要注意，看外形。一般挑選黃豆顆粒比較飽滿的，而且表面基本上沒有蟲眼，這種黃豆的品質較好，不要干癟癟的黃豆。看顏色。黃豆外皮顏色比較光亮、干凈的為品質較好的，而色澤暗淡、沒有光澤則為劣質黃豆。并且在食用腐竹的過程中要注意，腐竹不能與含草酸高的食物一起吃，其原因是腐竹含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收，如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高。但是如果將菠菜、竹筍等含草酸高的食物先用開水過一下，就可除去大部分的草酸，就可以減少其影響，也是可以一起食用的。腐竹和蔥搭配不利于鈣的吸收。腐竹跟蜂蜜一起搭配，會造成腹瀉，有損聽力。腐竹的味道還是很清甜的，在進行腐竹的購買時也要注意，選擇靠譜的渠道，這樣才能買到好腐竹，我廠生產的腐竹質量有所保障，也因此受到了用戶的一致好評，如果您對于腐竹有疑問或者需要，歡迎向我們致電咨詢。