戴口罩注意事項

1. 佩戴口罩前后必須清潔雙手。

2. 在人群密度高、不通風(fēng)的場所及一些相對“高?！钡沫h(huán)境(如醫(yī)院等)，應(yīng)該戴防護口罩效果更好。

3. 多準(zhǔn)備幾個口罩，便于更換和洗滌。戴口罩時間長了覺得發(fā)悶，如想摘下口罩換換氣，須到?jīng)]有病毒的清潔區(qū)和人群不集中的地方

4. 戴口罩不宜時間過長，一般6小時為上限，否則，長時間呼吸不到新鮮空氣，會使自身抵抗能力下降。

防護口罩

使用范圍

防護口罩是指，在醫(yī)院中由專業(yè)性醫(yī)護人員使用的，為預(yù)防某些呼吸道性微生物傳播，以保護醫(yī)護人員在工作中的身體健康為目的個人使用的呼吸防護用品。根據(jù)2003年11月8日衛(wèi)醫(yī)發(fā)[2003]308號文，新修訂的《醫(yī)院預(yù)防與控制性非典型（SARS）醫(yī)院的技術(shù)指南》在第四章個人防護技術(shù)中，對使用的防護口罩標(biāo)準(zhǔn)做了明確規(guī)定，應(yīng)當(dāng)符GB19083-2003《防護口罩技術(shù)要求》標(biāo)準(zhǔn)，或選用符合N95或者FFP2標(biāo)準(zhǔn)的防護口罩，后者一般為進口產(chǎn)品，國家食品藥品監(jiān)督管理局SFDA對它們進行作為防護口罩的專門注冊認(rèn)證。5單從活性炭這種材料來看，活性炭口罩可能有一定吸附效果，但主要針對有味氣體而言，不能過濾PM2。

一次性口罩必須注意的幾點

1 ：4~8小時更換一次

許多朋友一次性口罩反復(fù)使用，或是一戴就是一整天，其實口罩接觸空氣的一端有大量灰塵，因此4—8小時就需更換一次。

2 ：不是越厚越好

口罩用來隔離粉塵，避免呼吸道，但是并不是越厚越好，只要有較好的屏蔽作用即可。

3 ：咳嗽、打噴嚏不換口罩

咳嗽或打噴嚏時，呼出的熱氣和唾液會弄濕口罩，降低阻隔病菌的防護功能，因此打噴嚏、咳嗽時不要戴口罩。

4 ：少用或不用色彩鮮艷的口罩

顏色鮮艷或是有印花圖案的口罩大多具有化纖成分，容易刺激鼻腔和支氣管，因此選擇無色、無味、透氣好的棉質(zhì)口罩。

5 ：清洗更換存放口罩

如果不是一次性口罩，每天清洗和更換。摘下的口罩裝在干凈的袋子里，以免粘到塵埃微粒或細菌，清洗口罩時可以先在開水中泡幾分鐘，洗干凈后至于陽光下晾干即可消毒和殺菌。