艾灸是一種常見的保健方式，即將點(diǎn)燃的艾草或由艾草制成的、艾卷點(diǎn)燃，放在容器中置于需要灸療的身體部位，以實(shí)現(xiàn)或保健的目的。艾灸療法目前適用于灸療的艾灸盒多種多樣，其中不少是有銅板或鐵板制成的具有防火、結(jié)實(shí)實(shí)用的艾灸盒。

但這種艾灸盒在使用過程中，直接貼于身體艾灸部位時(shí)，由于金屬材料的導(dǎo)熱缺陷會(huì)出現(xiàn)的問題;為了解決該問題市場上也出現(xiàn)了不少的布料艾灸包，但其結(jié)構(gòu)上的缺陷使得使用極不方便。

       灸時(shí)出水汽，灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后自己不知不覺起的(不小心除外)。泡破邪出，說明灸的有效果了?？梢杂闷疲刻焓帜脩揖南?，艾灸可以殺菌消毒，促進(jìn)愈合，一般不用包扎。期間可能不斷有水排除，痊愈時(shí)間因人而異，一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間，期間泡處不要見水。

　　古人用艾灸，大多是用瘢痕灸，起泡化膿是常事?，F(xiàn)在大多數(shù)是用溫灸，也就是用懸灸、艾灸盒灸、艾灸罐灸、隔物灸。溫灸舒服，穴位灸半個(gè)鐘左右，是很少起泡的，一般只有百分之幾的人會(huì)起泡。但是對(duì)于有些人，濕氣重等，有病氣要排除，可能會(huì)起泡。

灸完滅掉一般能浪費(fèi)掉3公分左右的，平多年經(jīng)驗(yàn)，艾灸時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)密封特別好的鐵制或不銹鋼大號(hào)飯盒，做完以后把整根放里，蓋緊蓋，這樣盒里缺氧自己就熄滅了，一點(diǎn)也不浪費(fèi)，還安全。飯盒也可以放剛做完的艾灰，有火也不怕，自己就滅了，就不用往馬桶里倒了，艾灰也能收集起來，方便以后手機(jī)，可別小看艾灰哦，作用很大的。

      現(xiàn)在好多人對(duì)艾灸的知識(shí)了解的不是很多，但學(xué)了一些簡單基礎(chǔ)的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在這些人中有一部分人艾灸后出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，該怎么辦呢?今天康元生生物就給大家說一下艾灸后上火要怎么處理。

　　艾灸后上火有哪些癥狀?

　　艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干澀、眼屎多;大結(jié);;鼻涕黃，流鼻血;手腳發(fā)燙，煩躁;睡覺不安穩(wěn)，易醒;感覺疲倦等。

　　什么體質(zhì)艾灸后容易上火?

　　一、上熱下寒中氣虛 (詳細(xì)解釋：上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)

　　二、氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。青臉寡色

　　艾灸后上火要怎么處理?

　　一、減少艾灸的時(shí)間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那么現(xiàn)在就灸10分鐘。

　　二、增加艾灸的穴位：大椎穴

　　三、增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、涌泉

　　四、用泡腳

　　五、睡前用手搓熱涌泉

　　六、掐壓太沖穴降肝火

　　七、多喝水(是蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類帶溫補(bǔ)的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，蜜)

　　八、多做不消耗氣血的伸展運(yùn)動(dòng)，拉通全身經(jīng)脈，避免淤滯。

　　九、心情要愉快，心情不好也要上火～～～

　　十、堅(jiān)持艾灸(到一定時(shí)間氣血一足，你想灸多久就灸多久，不上火，這是很多人的親身體驗(yàn))

　　防止艾灸后上火的一些注意事項(xiàng)

　　一、注意正確的艾灸順序——先上后下，先陽經(jīng)后陰經(jīng)——也可以減少上火。

　　二、多喝溫開水，我是灸后兩小時(shí)后開始喝蜂蜜水，到現(xiàn)在都沒有上過火。飲食要注意，不要吃太寒涼的食物。

　　三、上火的厲害時(shí)可以用泡腳，每次艾灸的時(shí)候后灸下足三里。

　　四、加灸太溪和涌泉穴以引火歸元。