養(yǎng)老院家具適老化設計策略

1、老人房間的家具應輕便，易于移動，不宜使用過多玻璃及鋼材質。

2、家具不宜有尖銳的五金件。

3、老年座椅不宜為低矮座椅。座椅需有一定的硬度。

4、老年家具應多使用有扶手的較低矮的家具，盡量避免有銳角出現(xiàn)。

5、家具風格上選用較為溫馨和輕快的款式，顏色清爽些。

6、家具邊角均做倒角處理。

7、家具從后期打理的角度考慮，會采用些防水布料。

8、各類家具都需做適老尺寸。

9、所有邊角均做圓角處理。

10、老人床的床頭床尾設置拉手，方便老人使用，兼顧起身、翻身、曲腿等護理功能。

11、選擇有靠背扶手的椅子，托住人體脊柱，減少勞累。

12、沙發(fā)座位不能過低，且不宜過于柔軟。

13、沙發(fā)及座椅底下需架空，以方便老人起身時腳踝能往里退。

養(yǎng)老院提醒，如何去進一步控制血壓？

通過藥控制,如果通過飲食和鍛煉還是不能夠緩解自己的血壓，那么我們就可以去醫(yī)生那里咨詢一下。一般情況下，醫(yī)生都會建議去吃一些降ya的yao物，不過在這個時候我們就要注意了，那些降ya藥如果長期吃的話，不能夠隨便停藥，否則會引起特別嚴重的停藥反應，可能會使得血壓劇烈波動。

溫馨提示:及時去對自己的那些不良習慣進行更正，要多運動，少吃油膩的食物，保持自己擁有一個健康的身材，這才是zui為重要的事情，而且在平時也少喝酒，盡量別去抽煙，這些壞習慣都會引起gao血壓。

養(yǎng)老院護理:老人要重視飯后養(yǎng)生

飯后先漱口：在古代，著l名的醫(yī)學家張仲景就指出“食畢當漱，令齒不敗而口香?！爆F(xiàn)代幼兒園里老師也教孩子們飯后要漱口，可以避免很多細菌的滋生，有利于身體健康。保持口腔清潔可以有效防止口腔內(nèi)的疾病。

飯后再揉腹：這在古代的醫(yī)學書籍里就有記載：“每食訖，以手摩面及腹，令津液通流。食畢當行步躊躇?！本唧w做法：以掌心著腹，以肚臍為中心，慢而輕柔地順時針和逆時針按l摩各20圈。

飯后慢慢走：在我們的日常生活中也經(jīng)常說到，飯后散步慢行半小時有利于消化。對于老人來說更是如此，老人消化能力減弱，飯后慢行散步有助于老人的消化，如果吃飽了就躺著或是睡覺，容易生病。

散步的時間應是飯后20分鐘，絕l不是剛吃完飯就出去散步。但體質較差和患有胃下l垂等病的人，飯后不宜散步，而要在飯后平臥10分鐘?；加行哪Xl血管病的人也不適合。