學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)培訓(xùn)一下傳統(tǒng)武術(shù)非常好的 針對(duì)學(xué)習(xí)壓力大的孩子，假如一味的低頭學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不注重合理安排時(shí)間，松馳生姿，會(huì)導(dǎo)致孩子在課業(yè)上的心有余而力不足。

    而假如能有一項(xiàng)孩子鐘愛的，且參加便捷，運(yùn)動(dòng)量易于控制，又能與同學(xué)溝通交流互動(dòng)交流，輕松自在的體育運(yùn)動(dòng)，能夠 協(xié)助孩子放松不安疲憊的人的大腦，另外增強(qiáng)體質(zhì)，填補(bǔ)過多耗費(fèi)的精力，孩子的學(xué)習(xí)效率自然會(huì)更好！

少兒武術(shù)訓(xùn)練時(shí) 

    遵照由淺入深標(biāo)準(zhǔn)少兒武術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容，方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的分配次序，都應(yīng)由簡到繁，循序漸進(jìn)，波浪形前行。比如：訓(xùn)練中的姿勢(shì)由淺入深，由簡易到繁雜，姿勢(shì)力度從小到大，速度先慢到快，使力由少到多的由淺入深。遵照這一標(biāo)準(zhǔn)開展身體專門技能訓(xùn)練，能合理的把握專門技能，發(fā)展趨勢(shì)素養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。少兒習(xí)武的好處重過程武術(shù)比賽是一場精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。反過來，不僅達(dá)不上預(yù)期目標(biāo)，乃至給少年兒童產(chǎn)生損害，給訓(xùn)練導(dǎo)致不好的影響。 

    教師的作用教練的作風(fēng)紀(jì)律，社會(huì)道德面貌，工作責(zé)任心對(duì)兒童選手的危害非常大，務(wù)必嚴(yán)格管理自身，言行一致，做少年兒童的榜樣。在訓(xùn)練中多開展激勵(lì)指責(zé)，心態(tài)和藹可親，熱情和藹，不斥責(zé)譏諷，對(duì)好人好事事跡提升夸獎(jiǎng)，常常進(jìn)行比學(xué)武文明行為，比勤奮好學(xué)訓(xùn)練，比成績顯著的主題活動(dòng)，讓學(xué)員持續(xù)保持積極主動(dòng)的訓(xùn)練熱情，激起選手的進(jìn)取心和競爭能力。因?yàn)樗欢〞?huì)陪伴你終生，那是你因“武術(shù)”而不凡的人生——應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì)。 

根據(jù)學(xué)生培養(yǎng)良好體態(tài)、控制力量訓(xùn)練

    兒童的骨垢線較為綿軟，且骨成份多，故延展性大而強(qiáng)度小，不容易斷裂但易彎折形變。兒童的關(guān)節(jié)窩偏淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周邊的肌腱較欠缺、松馳，故兒童的關(guān)節(jié)伸展性與主題活動(dòng)范疇很大，協(xié)調(diào)能力與柔韌性易獲得發(fā)展趨勢(shì)，但關(guān)節(jié)堅(jiān)固性較弱，在外力下隨便脫位。兒童肌肉中水份多，蛋白、人體脂肪和碳酸鹽類較少，肌肉鮮嫩而頗具延展性，動(dòng)能貯備較少。收攏力量和體力較弱，易疲勞，但易恢復(fù)。經(jīng)過柯教練的細(xì)心矯正和認(rèn)真指導(dǎo)，較小的小朋友，也練習(xí)得棒棒噠，一起看看孩子們這節(jié)課的練功狀態(tài)。身體各一部分肌肉生長發(fā)育不平衡，大肌肉、上臂肌肉生長發(fā)育在于小肌肉、腿部肌肉，肌張力提高不勻稱。

    因此，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)煉中應(yīng)留意：各種各樣姿勢(shì)的恰當(dāng)身體姿態(tài)的塑造，培養(yǎng)優(yōu)良體形儀表盤，避免 骨形變。在力量訓(xùn)煉中，沙袋綁腿訓(xùn)練要謹(jǐn)慎使用，宜用伸展訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)力量。12-十三歲后，力量訓(xùn)煉可慢慢提升。兒童身體各一部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展，各類素養(yǎng)配搭訓(xùn)練。如把一次訓(xùn)練課劃為2-3段,每段開始,提出嚴(yán)格要求,使其注意力集中于練習(xí)內(nèi)容。尤其應(yīng)提升她們的柔韌性訓(xùn)練，為之后的課堂教學(xué)與訓(xùn)煉打好基礎(chǔ)。