乳膠床墊

乳膠床墊經(jīng)過蒸發(fā)模塑成型，具有無數(shù)的氣孔，具有很好的高彈性、殺菌性及靜音性，舒適性好。但內(nèi)部有孔狀結(jié)構(gòu)，睡時(shí)間長(zhǎng)了孔被壓縮，再加上材料自身透氣性差，所以無法有效排熱。

另外，床墊的密度在80左右，而乳膠床墊密度在60－70，比較柔軟，適合那些喜歡柔軟床墊的人使用。

購(gòu)買建議：

天然乳膠本來就稀少，太便宜的不建議購(gòu)買；喜歡睡硬床的老人，要慎重考慮。

  早上看手機(jī)、晚上不看手機(jī)。手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光可以讓大腦清醒。如果睡前看手機(jī)，睡覺時(shí)容易醒來。不過，藍(lán)光并不是有害的，它可以讓大腦清醒，是“喚醒大腦之光”。因此，在睡覺前不要看手機(jī)，早上醒來再看手機(jī)。

    工作日期間睡眠不足，可以通過周末睡懶覺的方式補(bǔ)回來。雖然睡眠無法積攢，但可以通過周末睡懶覺的方式補(bǔ)回來。工作日期間太拼的人，周末可以比平時(shí)晚起2個(gè)小時(shí)，好好多睡一會(huì)兒。一周調(diào)整一次即可。不過，如果周末要加班，第二天的起床時(shí)間要和工作日一樣。這樣可以調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，假期結(jié)束后的天早上起床不會(huì)痛苦。

    枕頭的高度可以根據(jù)當(dāng)日的心情決定。飲食和運(yùn)動(dòng)要根據(jù)當(dāng)天的身體狀況調(diào)節(jié)，同樣，睡覺時(shí)，也應(yīng)將枕頭調(diào)節(jié)到容易入睡的高度?？梢詫蓚€(gè)枕頭放一塊，改變一下枕頭的高度。另外，由于人在睡覺期間要翻身20次左右，所以枕頭的寬度還是50厘米以上為宜。

    人生三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過。現(xiàn)在對(duì)睡眠有了新的認(rèn)識(shí)，睡眠既是休息時(shí)間，也是充電時(shí)間。為了讓白天的工作更有效率，以后一定重視睡眠。

乳膠床墊對(duì)腰椎的承托性怎么樣,有沒有養(yǎng)護(hù)的效果?

乳膠床墊現(xiàn)在越來越受到國(guó)人的追捧和歡迎，一張進(jìn)口乳膠床墊賣到幾萬元。因此，有的人腰椎不好的，會(huì)提出乳膠床墊對(duì)腰椎的承托性怎么樣，有沒有養(yǎng)護(hù)的效果？乳膠床墊透氣性好，促進(jìn)睡覺，可是關(guān)于腰椎的效果就期望專業(yè)的泰國(guó)乳膠工作者來解答啦！ 　　實(shí)踐證明，乳膠床墊在相關(guān)行業(yè)中，確實(shí)是比較有助于人們睡覺的一種產(chǎn)品。由于乳膠床墊接觸人體的面積要比一般床墊的大，所以就更能分散人體睡在床上的承受力，使得身體有了更的支撐，所以大家都能感受到其柔軟。