蛋黃不能作為頓輔食，要在寶寶8個(gè)月左右的時(shí)候再添加。寶寶吃菜的油，建議多樣化的選擇，不要總是一種油。

在給寶寶添加輔食的時(shí)候，建議一歲半以內(nèi)的寶寶把菜，肉，主食混在一起吃，因?yàn)榉珠_(kāi)吃，寶寶自己會(huì)分辨出什么好吃，什么不好吃，時(shí)間久了，小家伙就該挑食了。

不要給寶寶喝礦泉水，或者礦泉水沖奶粉，因?yàn)榈V泉水中的礦物質(zhì)含量很高，寶寶的臟代謝還是比較稚嫩，這樣容易讓寶寶有的風(fēng)險(xiǎn)。也不要給寶寶經(jīng)常喝鮮榨的果汁，這樣會(huì)養(yǎng)成寶寶愛(ài)吃甜食的習(xí)慣，以后肥胖，，營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)找上來(lái)。

深海魚(yú)雖然對(duì)寶寶的大腦有好處，但是因?yàn)槔锩娴闹亟饘俸苋菀壮瑯?biāo)，所以建議家長(zhǎng)不要給寶寶吃的太頻繁。0~6個(gè)月的寶寶不需要額外補(bǔ)充水分，在沒(méi)有疾病的情況下。

5～6個(gè)月：這個(gè)月給寶寶每天的奶粉量應(yīng)控制在1000毫升之內(nèi)，食量大的寶寶這時(shí)如果讓他任意吃的話，就會(huì)長(zhǎng)得過(guò)胖。

所以，對(duì)于愛(ài)喝奶粉的寶寶，應(yīng)該每隔10天就稱一次體重，如果10天期的體重增加保持在150～200 克之間，就是正常，如果超過(guò)了200克就要加以控制了，如果增加量到了300克以上，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到寶寶正在成為肥胖兒，要嚴(yán)格控制飲食量了。

人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶在5-6個(gè)月時(shí)，即使吃再多的奶粉也不會(huì)感到厭倦，因此就要警惕那些食量過(guò)大的寶寶，因?yàn)楹芏喾逝值膶殞毝际沁@個(gè)月奠下根基的。

1.堅(jiān)持喂養(yǎng)

產(chǎn)后一定要堅(jiān)持喂養(yǎng)，好處真的不要太多，這個(gè)動(dòng)作會(huì)刺激身體分泌催產(chǎn)素，從而幫助收縮，排除。另外，喂養(yǎng)還能消耗大量的熱量，達(dá)到瘦身的效果。

2.科學(xué)飲食

產(chǎn)后既不能為了減肥不吃，也不能一味地進(jìn)補(bǔ)。平衡膳食營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)合理飲食，才能保證營(yíng)養(yǎng)既滿足身體所需，又不會(huì)囤積過(guò)多的脂肪發(fā)胖。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是產(chǎn)后恢復(fù)好的方式，盆底肌、腹直肌等松弛都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善修復(fù)。但是產(chǎn)后身體虛弱，運(yùn)動(dòng)一定要適度，循序漸進(jìn)。不能為了快速瘦身，而運(yùn)動(dòng)過(guò)度損傷身體。

放棄自我的主觀思想

　　配合家中成員的生活習(xí)慣，盡量配合雇主家中所有人員的生活習(xí)慣，不要一味很主觀的加入自己的習(xí)慣或強(qiáng)調(diào)過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)，須知你是來(lái)家中“協(xié)助”生活秩序步上軌道，而不是來(lái)“主導(dǎo)”生活秩序的人。

衣著避免暴露或過(guò)于簡(jiǎn)單清涼

　　在家中的公共區(qū)域，如客廳、餐廳內(nèi)不可穿著睡衣，或過(guò)于暴露的衣服活動(dòng)，須知睡衣是只限于寢室內(nèi)或前才穿著的衣服，尤其家中只有男主人或兒童單獨(dú)在家時(shí)更應(yīng)避免。