少兒武術(shù)應當從學齡期逐漸 《黃帝內(nèi)經(jīng)》“素問·上古天真論”中提及，“女子七歲血氣方剛，齒更發(fā)長”，“老公八歲氣實，發(fā)長齒更”。為此為據(jù)，可以說從這時間范圍逐漸訓練傳統(tǒng)武術(shù)的男孩、美少女練出的便是“童子功”。而如果能有一項孩子喜愛的，且參與方便，運動強度易于控制，又能和同學交流互動，輕松愉快的運動項目，可以幫助孩子放松緊張疲勞的大腦，同時強身健體，補充過度消耗的精力，孩子的學習效果當然會更好。計算成如今的歲的年紀，等同于學齡期少年兒童的6歲和7歲。 

    傳統(tǒng)武術(shù)從7、8歲時逐漸練習童子功，是由于這一年齡層是人一生中夯實基礎的較佳時間范圍，在這個環(huán)節(jié)，人體骨骼的有機化合物所占占比超過三分之一。

    習武那一個年紀合適小孩 青少年兒童時期是各類身體素質(zhì)訓練的關鍵期，是技術(shù)性訓練的金子時期，是思想品德文化教育和心理狀態(tài)訓練好時期，另外也是接納教育的較佳時期。

    怎樣根據(jù)科學規(guī)范分配使青少年時期的傳統(tǒng)武術(shù)系統(tǒng)軟件標準、長久有效?為完成這一目地，大家將文化藝術(shù)學習培訓與思想品德文化教育、身體素質(zhì)訓練、技術(shù)性訓練、心理狀態(tài)訓練緊密聯(lián)系起來，保證“讀”、“訓”并舉。 

武術(shù)中關于散打武術(shù)的知和動作要點

    中國傳統(tǒng)式武術(shù)中的“以張順大”“四兩撥千斤”等技擊規(guī)律，自始至終是散打武術(shù)關鍵技術(shù)的較高人生境界。因而，根據(jù)散打武術(shù)訓練，能合理提升人的反映與溝通能力，發(fā)展趨勢邏輯思維的靈敏性與協(xié)調(diào)能力，尤其是塑造人到危難之際維持一種理智而又坦然面對的心理狀態(tài)智能化。幼兒練習武術(shù)的好處(一)武術(shù)訓練有利于幼兒身心全1面發(fā)展幼兒正處于身心迅速發(fā)育成長的時期，這種迅速發(fā)育成長使兒童的身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性，幼兒的武術(shù)訓練配有音樂，包括大量的身體動作，并要求集體的協(xié)同合作。

    因此，原國家體委武術(shù)院歷經(jīng)實驗、論述后，覺得散打武術(shù)的手法是以增強抵抗力，溝通交流手藝，防I身正當防衛(wèi)，提升技術(shù)實力為立足點，從傳統(tǒng)式武術(shù)途手搏擊術(shù)中選擇動作，使散打變成體育文化，即寓技擊術(shù)于體育文化當中。  

    1.抬腿、正踢、側(cè)踢、外擺、里合。它是基本上動作，必須嫻熟的把握。

    2.將自身學過的動作每日不斷的訓練。

    3.每一個動作都需要反復的去訓練，提升動作英雄熟練度。

    4.拳臥撐、快踢膝、分腿跳、抱膝跳、迅速持續(xù)空擊、跳蠅等。要靈便的應用這種動作，提升銜接性。