在我們的生活中，通常我們會聽說到一些詞語，比如說：鹽屋，鹽療屋，鹽療房，鹽療養(yǎng)生館，鹽道館、鹽療汗蒸房等。我們都統(tǒng)稱為鹽房。

  鹽房就是利用天然礦鹽做成的鹽磚跟汗蒸房的其他材料一起建設而成的，具有保健康體功能的新型養(yǎng)生汗蒸房！它可以很好的改善人體的呼吸作用、加速身體康復、增強營養(yǎng)吸收和養(yǎng)生的作用。

  在鹽房里面，通過汗蒸房的加熱系統(tǒng)對鹽磚加熱以后，鹽磚里面的巖鹽便以干燥微小微粒的狀態(tài)在空氣中懸浮，在空氣對流的汗蒸房里面充分擴散，其中3-8微米的鹽微?？呻S人體自然呼吸滲入到支氣管、咽喉、鼻腔、口腔中，3微米以下鹽微?？蓾B入細小支氣管，1微米以下細小鹽?？蓾B入肺泡。由于干燥鹽微?？善鸬綒⒕?、溶解痰液、改善氣管通氣、增體抵抗力等作用，這比較適合粉塵作業(yè)工作者、煙民、油漆工等！而汗蒸房的出現(xiàn)就如一顆救命稻草般，幫助他們在養(yǎng)生和健康方面帶來了巨大好處。

    鹽屋，采用巴基斯坦境內的礦物鹽，這些鹽是3億年前海水結晶演變而來的，經(jīng)過上億年積存，含有各種對人體中性物質，本身含有以下3種功能：

1）釋放人體有用的負離子；

2）釋放與人體相同的天然頻率；

3）發(fā)放通過半透明晶體機構所產(chǎn)生的光譜，礦鹽除了釋放對身體有用的負離子外，還包括鉀，碘，鎂等多種對身體有用的元素， 并調節(jié)人體的新陳代謝和緩解一些慢性疾病。

       鹽作為生活的必須品,它已經(jīng)運用到養(yǎng)生保健的行業(yè)當中,當然此鹽不是我們所食用的鹽,而是來自喜馬拉雅、死海及其他地方的鹽來幫助改善呼吸、加速身體康復、增強營養(yǎng)吸收和保健。

    鹽療房內的空氣包含硒、碘、鈣、鉀、鎂和其他許多來自世界各地的天然鹽中含有的微量元素。鹽療房的目的就是獲得并保持一種理想的微氣候。這種微氣候環(huán)境溫度、濕度、離子成份穩(wěn)定，富含對人體有益的微量元素。

    鹽能吸收空氣中的水分，鹽分子吸入體內能凈化肺部，排出有害物質、驅寒等。具機構調研，在我國西部（青海、甘肅）等鹽資源豐富的地區(qū)鹽礦上作業(yè)的礦工的肺功能都很好！汗蒸是自內而外的排垃圾，不存在產(chǎn)品滯留問題，所以根本不會產(chǎn)生xi菌。經(jīng)加熱的鹽對人體有極大的益處，可以促進人體的血液循環(huán)，并且加熱后的鹽具有一種天然的負離子散播功能，可以有效改善室內空氣質量，帶給我們潔凈的空氣和將康的呼吸.

    用鹽沐浴已成為世界美容的新時尚 ,因為沐浴yan具有消除疲勞和美容的功能。使用時也非常簡單 :在浴缸內的熱水中加進一些沐浴yan ,就能達到滿意的美容護膚效果。而日本也流行“shi鹽美容法”.

      我們的身體就像一個大熔爐，吃進去的食物，身體接觸的xi菌……統(tǒng)統(tǒng)融在體內，如果不及時排出“廢物”，這些廢物將在體內引起一系列的病變，導致生病，加速人體衰老，危害健康！

    隨著汗蒸房養(yǎng)生的盛行，汗蒸房的種類也越來越多，近幾年尤其流行巴基斯坦鹽療屋，而且保健養(yǎng)生效果也深受大家歡迎及認可。

   科學數(shù)據(jù)顯示，在鹽蒸房里待上45分鐘等同于在海邊停留3天，而這完全要歸功于碘、、鎂、鉀以及其它一些礦物質，它們都具有一定的保養(yǎng)功能。

      炎熱的天氣將會漸漸轉涼，人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也從盛夏的失調狀態(tài)恢復到原有的平衡狀態(tài)，因此人體感到舒適，并處于松弛的狀態(tài)，但會有一種莫名的疲憊感，這就是我們常說的“秋乏”。

     那么解決“秋乏”問題好的辦法就是汗蒸了。汗蒸讓身體細胞保持活躍狀態(tài)，另外秋天天氣干燥，會使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房所釋放的遠紅外線有改善皮膚微循環(huán)的作用;而負氧離子能凈化血液，增強血液對細胞的供氧能力，可以起到提神醒腦的作用，讓工作干勁十足。家庭式的汗蒸房，體積不大，占地面積小，所以安裝很方便，操作起來簡單。

     隨著秋季的到來，我們要多加注意減肥，因為一不小心就會造成肥胖的反彈，我們之前的努力就前功盡棄了，因為隨著秋冬季的到來，人們的食欲會有所增加，而這個時候人體散熱較慢，也是人體內脂肪增加的因素之一。