◆ “獵人”體能特訓：

（一）山地奔襲：穿越山岳叢林，跨越溝坎河障、自身負重不低于10公斤的背囊(女子為8公斤)；

（二）自身負重5公斤的重物長跑3000米；陌域隱蔽行軍、穿越障礙、警戒露營；

（三）極限涉水、負重接力、輪胎、箱、拖舉蹲起50次(反復練習）；

（四）深井突圍、鐵絲網、高空障礙……全副進行障礙穿越；

（五）牽引橫越徒手攀爬越過30米繩橋；

（六）扛圓木行軍5公里，背上和生存用品；

（七）抗爆嗮訓練手持95，槍口用繩子吊磚頭，一動不動2小時。挑戰(zhàn)體能極限、技能頂點、心理底線的訓練形式；增強健康體魄，提高學員團隊協作能力；幫助營員從體能、力量、協調性、敏捷，強化訓練如軍人所具備的身體素質。

對孩子來說，夏令營應該是意味著快樂與充實。孩子們真正渴望的夏令營應該是放松身心、開闊眼界、拓展才藝、自由發(fā)展的“快樂營地”，能使孩子們積極、健康、向上地成長。中小學生軍事夏令營總結了以下幾條夏令營的信息供大家閱讀參考。

　　1.培養(yǎng)孩子的獨立自主性

　　夏令營，首先能拓展孩子的知識面，增強體質，培養(yǎng)孩子的獨立生活能力，有助于孩子形成樂觀自信、勇于探索、創(chuàng)造性思考的性格，同時在人際溝通、團隊合作方面也得到鍛煉。

　　2.增強孩子的自信心

　　據相關調查數據顯示，參加夏令營的孩子中有96%的人結識了新朋友;93%的人認為通過夏令營認識了跟自己不同的人;74%的人做了以前不敢做的事情。而夏令營參加者的父母中，70%的家長認為孩子在活動中增強了自信。

暑期快到了,是否準備好讓你的孩子參加北京暑期少兒夏令營呢?在這里，他能夠收獲到很多在課堂上不曾收獲的知識，-起和

小編來了解下吧:

暑期少兒夏令營結合軍事課程，學習文化，塑造正直、無畏、堅強、不怕吃苦的軍人形象:學會關愛他人、熱愛生活、愛護大

自然。培養(yǎng)青少年的自控能力，磨練意志,充分挖掘自身潛能;開闊視野,拓展大腦思維,提高自身綜合素質。

暑期少兒夏令營的軍事拓展活動能提高孩子的身體素質的組織紀律性,規(guī)范言行,培養(yǎng)自理、自立能力,能磨練孩子吃苦耐勞的

精神和堅韌不拔的毅力,增強青少年意識和觀念,激發(fā)其愛國主義、集體主義精神,培養(yǎng)良好的行為習慣,學會與他人和諧

共處、交流，樹立正確的人生觀和價值觀。

暑期少兒夏令營讓孩子在生活中鍛煉出能夠獨立生活的能力，培養(yǎng)孩子勞動意識.在本次夏令營中,教官會引導孩子們自己

動手，培養(yǎng)良好的生活習慣。-系列超越自我的挑戰(zhàn)和拓展活動，讓青少年兒童健康體魄,學會與人溝通,交流;并且通過心理測評和

國家榮譽感的灌輸，讓營員“德智體美勞”發(fā)展。