◆ “獵人”體能特訓(xùn)：

（一）山地奔襲：穿越山岳叢林，跨越溝坎河障、自身負(fù)重不低于10公斤的背囊(女子為8公斤)；

（二）自身負(fù)重5公斤的重物長跑3000米；陌域隱蔽行軍、穿越障礙、警戒露營；

（三）極限涉水、負(fù)重接力、輪胎、箱、拖舉蹲起50次(反復(fù)練習(xí)）；

（四）深井突圍、鐵絲網(wǎng)、高空障礙……全副進(jìn)行障礙穿越；

（五）牽引橫越徒手攀爬越過30米繩橋；

（六）扛圓木行軍5公里，背上和生存用品；

（七）抗爆嗮訓(xùn)練手持95，槍口用繩子吊磚頭，一動不動2小時。挑戰(zhàn)體能極限、技能頂點、心理底線的訓(xùn)練形式；增強健康體魄，提高學(xué)員團(tuán)隊協(xié)作能力；幫助營員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷，強化訓(xùn)練如軍人所具備的身體素質(zhì)。

------讓孩子正確對待人與人之間的誤會

　　家長如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有生氣，就要跟孩子講明白，在現(xiàn)實生活中人與人之間的誤會是經(jīng)常出現(xiàn)的，要學(xué)會寬容。為了讓孩子有一個親身的體驗，家長可以帶著孩子去素質(zhì)教育方面的培訓(xùn)機構(gòu)(比如智新超越教育)。我們這里有一種情境模擬，讓一些孩子把對另一些孩子的誤會寫下來，然后老師把這些紙再傳給另一些孩子。他們后來才知道原來兩個人因一點小事誤會這么深。通過兩個人的交流，誤會就化解了。這是讓孩子們從情境中學(xué)會處理誤會的一種方式。

------讓孩子學(xué)會堅強的

　　心理學(xué)認(rèn)為孩子產(chǎn)生委屈主要是沒有經(jīng)過堅強訓(xùn)練?，F(xiàn)在的孩子都是獨女，他們從小生活在父母身邊，沒有受過挫折，所以養(yǎng)成了依賴思想，他們的性格中也存在著一種弱者個性，但這種個性是完全可以改變的。家長要經(jīng)常帶孩子到大自然中去，讓孩子感受一下鮮活的大自然，認(rèn)識各種植物和動物的生存本領(lǐng)。例如，植物生活在無人呵護(hù)的曠野中，經(jīng)常受到暴風(fēng)雨的，但它們?nèi)匀活B強。讓孩子們從大自然中受到啟發(fā)。然后在他們遇到小誤會時，心胸也就寬大起來。

　　智新超越教育提升的不僅僅是孩子的學(xué)習(xí)成績，更能讓培養(yǎng)孩子的自理，自強的性格，是素質(zhì)的提升。

燦爛的暑假即將來臨，許多家長都想為孩子挑選一個合適的夏令營，讓孩子體驗集體生活，提高自立能力，同時也豐富孩子的知識，開闊視野。面對種類繁多、琳瑯滿目的夏令營，如何挑選才能讓孩子度過一個愉快有收獲的暑假呢?我們軍事夏令營十年以來一直致力于為孩子打造一個良好的夏令營，在此我們?yōu)槟渍校?

　　一、選擇時間

　　在考慮夏令營時間上應(yīng)掌握一個原則：年齡越小，選擇夏令營的時間要越短。一般而言，7、8歲的孩子宜選擇低于8天的夏令營，9至11歲的孩子可選擇7至10天的夏令營，以此類推。但即使年齡已在14至16歲，也不宜選擇超過15天這種過長的夏令營，尤其是次參加夏令營的孩子。因為太長的夏令營不僅會耽誤孩子學(xué)習(xí)時間，影響假期作業(yè)的完成，而且增加了得病、意外的風(fēng)險。

　　二、選擇硬件設(shè)備

　　家長要注意夏令營的交通工具、住宿條件、娛樂設(shè)施、教學(xué)健身場所等是否符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。由于夏季是的高發(fā)期，家長可選擇戶外活動較多、室內(nèi)空氣比較好的夏令營，這樣對孩子的身心健康有好處。條件允許的話，家長親察一下夏令營的環(huán)境。此外，由于現(xiàn)在很多孩子參加的是外地舉辦的夏令營，家長可能照顧不到，要求主辦方給孩子買份人身意外險。、

每到暑假，大好時期，把孩子送到軍旅夏令營，讓孩子參加活動，實現(xiàn)真正的蛻變。有些家長說，孩子肯定受不了啊。當(dāng)然不都是強化訓(xùn)練啊，我們的活動肯定是合理安排的，將近一個月的訓(xùn)練，如果都是強化訓(xùn)練，那我們的安排也就太不合理了，肯定會考慮到學(xué)員的身體和心理承受能力，會想辦法安排有趣的活動的，讓活動的安排盡量都非常有吸引力。強度大的活動一般會安排在中期，讓孩子們先適應(yīng)了訓(xùn)練，然后再加大強度，到后期盡快讓孩子們回歸自我，適應(yīng)平時的生活環(huán)境。