羊奶粉才更適合男人

      總是聽說女人喝羊奶可以美容養(yǎng)顏、睡得更香，但實(shí)際上，男人喝羊奶有更多的好處，不信就來學(xué)習(xí)一下。

羊奶可有效緩解精神壓力、易入眠

      羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，當(dāng)人體承受壓力時(shí)，這兩種物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解精神壓力。對于精神壓力大的男人而言，是很好的減壓飲品。

       另外，羊奶中維生素C、鎂非常豐富，它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì)，面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，睡前喝杯羊奶，也能睡的更香甜。

羊奶益胃益肝，預(yù)防酒精對人體的傷害

       因?yàn)橛刑嗤泼摬坏舻膽?yīng)酬，導(dǎo)致多數(shù)男人的胃和肝都有不同程度的損傷，所以保護(hù)自己的胃和肝很關(guān)鍵。

      羊奶中含有獨(dú)特的EGF因子，能修復(fù)胃腸道粘膜，對胃粘膜損傷、十二指腸潰瘍有輔助的作用，喝酒前后喝杯羊奶，可以起到保護(hù)胃的作用。

      羊奶對于肝疾病的功效，也是經(jīng)過醫(yī)學(xué)界臨床試驗(yàn)證明的。因?yàn)檠蚰讨泻写罅康牡鞍?，能夠提高各類肝疾病患者的蛋白合成水?

      飲食和健康是相輔相成的，男士朋友要想有一個(gè)好的身體，那么在平時(shí)的飲食上就得要多下功夫哦。

幼兒奶粉很難吃？別依大人口味給寶寶選奶粉！

       不少媽媽剛給寶寶買幼兒奶粉時(shí)，一定會(huì)先品嘗吧。相信，正常口味的人都會(huì)一致認(rèn)為——這奶粉真難喝!在父母看來，幼兒奶粉的味道又腥又澀、不甜、沒有牛奶特有的香味，多喝幾口簡直就會(huì)反胃。'這么難喝，寶寶肯定不愛喝'，如果你這么想就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

一、幼兒奶粉怎么做出來?

       幼兒奶粉的味道為何這么不好? 那就要從成分構(gòu)成刨根問底。 幼兒奶粉是以羊乳(或牛乳)為基礎(chǔ)原料，調(diào)整原有營養(yǎng)素的含量比例，加入適量的維生素、礦物質(zhì)和其他輔料加工制成。我們都知道，媽媽的奶是寶寶的口糧，而牛乳和人乳的成分含量有差異，因此需要加工使之與人乳相近。

二、幼兒奶粉為何這么難喝?

       一般成人品嘗幼兒奶粉，對口味的評價(jià)有以下4個(gè)點(diǎn)：腥、無奶香、淡(無甜味)。幼兒奶粉之所以會(huì)有這樣的風(fēng)味特點(diǎn)，均可從上述牛奶中營養(yǎng)素加工調(diào)整中找到答案。

三、別以你的口味選奶粉

      有不少父母為寶寶選購奶粉時(shí)，擔(dān)心寶寶不吃腥味重、口味淡的奶粉，就會(huì)特意選擇口味香濃、甜味重的。這樣的后果大多如此：1、寶寶超重;2、寶寶偏食。

       首先，口味香濃、甜味重的幼兒奶粉大多或是添加了蔗糖。蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖，甜味大，但不易被消化，吃多了容易肥胖。

       其次，太早接觸重口味的食物，會(huì)破壞寶寶的味蕾發(fā)育，導(dǎo)致偏食挑食。幼兒時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，3個(gè)月大的寶寶就會(huì)表現(xiàn)出對不同口味的好惡，尤其喜甜，太甜的奶粉除了損傷味蕾，還會(huì)讓寶寶對甜味產(chǎn)生依賴。

       其實(shí)，對于成人來說，腥味濃、甜味淡的奶粉很難喝，但對寶寶而言卻是'美味'。寶寶出生后給予他味覺刺激的是媽媽的奶，媽媽的奶相較奶粉而言，'難喝'程度是有過之而無不及。人乳的乳糖、乳清蛋白含量更高，腥味更濃，但寶寶更習(xí)慣適應(yīng)這樣的口味。

       因此，給寶寶選奶粉，除了要在配方上接近人乳營養(yǎng)，口味上也要接近人乳，切勿以您的口味喜好去選擇!

zhu眠an神提高睡眠質(zhì)量羊奶給父母好體質(zhì)

       老年人的身體機(jī)能下降的時(shí)候，身體難免會(huì)受到一些疾病的困擾，特別是出現(xiàn)營養(yǎng)不良狀態(tài)時(shí)，就是身體變得格外脆弱，可以通過喝羊奶來預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，不僅能預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)也能夠幫助強(qiáng)健骨骼，給自己爸爸媽媽爺爺奶奶準(zhǔn)備好奶粉吧！

       小羊倌中老年羊奶粉適合所有中老年朋友，骨質(zhì)疏松、tang尿病、gao血壓、xin血管、fei胖者食用更佳。羊奶具有暖胃bushen功效，身體虛弱，夜尿多，上下樓梯膝蓋酸痛者，每天堅(jiān)持喝兩杯羊奶，一個(gè)月左右會(huì)有所改善。

       小羊倌中老年羊奶粉依照中老年人身體營養(yǎng)補(bǔ)充需要，特別添加一定量的復(fù)合維生素、微量元素、碳酸鈣、碳酸亞鐵等多種營養(yǎng)素。中老年食用有較好的滋補(bǔ)作用。

為何小羊倌中老年羊奶粉更適合中老年人群？

①含鈣量高。

      羊奶的鈣含量比牛奶高30%，鈣的吸收率更高。中老年鈣流失較快，易患骨質(zhì)疏松羊奶補(bǔ)鈣效果佳。

②zeng強(qiáng)記憶力。

      羊奶中的兩種物質(zhì)決定了它對“zeng強(qiáng)記憶力”的作用：一是天然核酸，天然核酸中的RNA可以促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是hai馬體的健康發(fā)育。二是環(huán)磷腺苷，環(huán)磷腺苷是一種生物活性因子具有信息傳導(dǎo)和調(diào)節(jié)功能，有助于中老年朋友強(qiáng)化記憶，緩解中老年人的記憶力減退。

③保護(hù)胃腸

       中老年腸胃功能減弱，羊奶的脂肪球是牛奶的1/3，更易被胃腸道吸收，不會(huì)給中老人脆弱的腸胃造成負(fù)擔(dān)。

④羊奶營養(yǎng)豐富，能綜合調(diào)理中老年人的身體。

       羊奶中的?；撬嵊兄谡{(diào)節(jié)血液中膽固醇的濃度和血壓；羊奶中的mian疫球蛋白可增強(qiáng)mian疫系統(tǒng)功能，提高身體抗病能力；羊奶中的鉀可使動(dòng)脈血管高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少zhong風(fēng)危險(xiǎn)；羊奶中的EGF、維生素E及SOD能夠抗yang化，延緩衰老。

      羊奶是天然弱堿性食品，中老年人大多是酸性體質(zhì)，羊奶可綜合體內(nèi)酸性垃圾達(dá)到維持體內(nèi)酸堿平衡的作用。

配方奶究竟要喝到幾歲？

       從媽媽的奶到奶粉，寶寶的食物都離不開奶?？墒请S著寶寶的生長，奶已經(jīng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，輔食的添加就顯得相當(dāng)重要了。但是，是否添加了輔食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又該喝到幾歲呢？

 ▲奶粉要喝到幾歲？

      在很多人看來，寶寶能吃輔食以后，奶就基本可以少喝了，因?yàn)楹芏嗳擞X得，輔食能夠提供寶寶足夠的營養(yǎng)，就像大人一樣，不需要每天都喝奶。

      其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。特別是一些老觀念會(huì)認(rèn)為，寶寶斷奶后只要正常的飲食就可以了，然而事實(shí)上不是這樣的。

       嬰幼兒腸胃的消化功能還未發(fā)育完全；奶粉中含有某些其他食物中不含有的營養(yǎng)成分；因此建議至少讓孩子喝奶粉到3周歲左右。

 ▲既然奶粉是要喝到3歲的，那每天奶量少要喝多少才正確呢？以下數(shù)據(jù)粑粑麻麻可以參考一下：

1~2月，奶量600~800毫升。

3~6月，奶量1000毫升左右。

6~9月，奶量800~1000毫升，每天1~2次輔食，半固體食物如米糊、米粉等。

9~12月，奶量少500毫升，每天2~3次輔食，可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛面條等。

1~2歲，奶量少500毫升，每天2~3次主食，1~2次零食，主食跟成人一樣，但質(zhì)地應(yīng)該從軟爛慢慢過渡為正常軟硬度，注意蔬菜肉類搭配，零食應(yīng)以奶和水果為主。

2~3歲，奶量少500毫升，每天3次主食，1~2次零食，主食跟成人一樣，但應(yīng)以清淡為主，不同階段配方奶的作用寶寶對奶粉的營養(yǎng)需求在不斷下降。

      另外爸媽可以給寶寶選擇羊奶粉，羊奶粉更接近媽媽的奶，營養(yǎng)價(jià)值高而且容易吸收，只有寶寶能吸收利用的物質(zhì)，才是真正的營養(yǎng)，寶媽可以根據(jù)寶寶的身體狀況，選擇適合寶寶的羊奶粉。