飲好水 　　

盡量避免常飲純水或蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對.臟較弱的人士則更為不利）可選擇的礦泉水。如可以的話，飲用堿性水對人體有利；否則，在家用檢驗合格的濾水器過濾后再喝,.好不過了。 

飲暖水 　　

夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化避免破壞身體的力。

但飲水也要注意這么幾點：

一是要主動喝水。不要認為口渴了才需喝水。其實口渴時人體已經(jīng)缺水。

二是喝水不要暴飲。暴飲會加、肺、胃腸的負擔(dān)，引發(fā)、，甚至心、肺衰竭。

三是也不要飲水過量。不要以為飲水好處多就來個多多益善。飲水過多，會增加有關(guān)負擔(dān)，可能引起不良后果。但所謂飲水不可過量，這只是指一般情況而言，并非不能多量，有時如人體發(fā) 熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時，都會失去大量水分，這就要補充水量；早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨鍛煉者應(yīng)多喝水，這樣能把血液中可能產(chǎn)生的活化因子加以稀釋，并經(jīng)血液的沖刷作用又可把局部的凝血物沖散。2、5--6厘玻璃，主要用于外墻窗戶、門扇等小面積透光造型等等。同時也能補充運動和夜晚丟失的水分。

四是老人小孩和與正常人的飲水要求又不同，要區(qū)別對待。

玻璃是一種無規(guī)則結(jié)構(gòu)的非晶態(tài)固體（從微觀上看，玻璃也是一種液體），其分子不像晶體那樣在空間具有長程有序的排列，而近似于液體那樣具有短程有序。玻璃像固體一樣保持特定的外形，不像液體那樣隨重力作用而流動.

玻璃的分子排列是無規(guī)則的，其分子在空間中具有統(tǒng)計上的均勻性。在理想狀態(tài)下，均質(zhì)玻璃的物理、化學(xué)性質(zhì)（如折射率、硬度、彈性模量、熱膨脹系數(shù)、導(dǎo)熱率、電導(dǎo)率等）在各方向都是相同的。

1、鋼化玻璃

機械強度高、彈性好、熱穩(wěn)定性好、碎后不易傷人、不易發(fā)生自爆。

2、夾絲玻璃

受沖擊或溫度驟變后碎片不會飛散；可短時防止火焰蔓延；有一定的防盜、防搶作用。

3、夾層玻璃

透明度好、抗沖擊性能高、夾層PVB膠片粘合作用保護碎片不散落傷人，耐久、耐熱、耐濕、耐寒性高。

玻璃裝飾性

1、著色玻璃

有效吸收太陽輻射熱，達到蔽熱節(jié)能效果；吸收較多可見光，使透過的光線柔和；較強吸收紫外線，防止紫外線對室內(nèi)影響；色澤艷麗耐久，增加建筑物外形美觀。

2、鍍膜玻璃

保溫隔熱效果較好，易對外面環(huán)境產(chǎn)生光污染。

3、中空玻璃光學(xué)性能良好、保溫隔熱性能好、防結(jié)露、具有良好的隔聲性能。