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舌戰(zhàn)群儒的做法：

材料主料：鴨舌250克，鮮銀魚150克，口蘑10個(gè)。調(diào)料：雞油6克，鹽5克，味精4克，料酒5克，高湯1000克，胡椒粉2克，姜片15克，蔥段10克。做法1、鴨舌下開水鍋燙20秒洗凈，銀魚洗凈，口蘑切梳子花刀。3、鴨舌加姜、蔥、料酒、鹽上籠旺火蒸5分鐘至入味取出，擺入小碗中，加入口蘑、鹽、味精調(diào)味，上籠旺火蒸10分鐘取出，翻扣碗中。

2、鴨舌、銀魚、口蘑分別焯水待用。

3、鴨舌加姜、蔥、料酒、鹽上籠旺火蒸5分鐘至入味取出，擺入小碗中，加入口蘑、鹽、味精調(diào)味，上籠旺火蒸10分鐘取出，翻扣碗中。

4、鍋中放入高湯、料酒，下銀魚煮熟，加入鹽、味精調(diào)味，倒入盛鴨舌的碗中，淋雞油，撒上胡椒粉即成。

可樂鴨舌的做法：

1網(wǎng)購一袋鴨舌 2將鴨舌倒進(jìn)盛有大半鍋水的鍋里，開大火煮 3加入可樂大半聽 4加入冰糖 5老抽 6加入料酒 7水快要燒開的時(shí)候就開小火，待汁濃稠后起鍋裝入盤子里，撒上芝麻

鴨舌含有豐富的營養(yǎng)成分，清涼敗毒，常吃對寶寶的成長發(fā)育十分有好處。

西紅柿鴨舌湯的做法：

1.準(zhǔn)備好食材。2.鴨舌用水焯一下，洗凈，瀝干水分。3.鍋中坐水，燒開，放入鴨舌。4.放入生姜，蓋上蓋子煮。5.大火燒開，改用小火煲湯。6.鴨舌湯煮熟了，放入鹽。7.西紅柿洗凈去皮切碎。鍋中加入足量的水，放入鴨舌，大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮5分鐘，將鴨舌撈出，再用清水反復(fù)搓洗干凈，煮過鴨舌的水倒掉不要，鍋中重新注入適量的水，大火燒開后，放入洗凈的鴨舌焯一分鐘后撈出瀝水備用。8.放入切碎的西紅柿。9.蓋上蓋子煮開，再煮一會(huì)就可以關(guān)火了。吃的時(shí)候淋上香油。小貼士大火燒開，小火煲湯。

鴨腸：

使用效果：對人體新陳代謝，神經(jīng)、心臟、消化和視覺的維護(hù)都有良好的作用。

適用人群：一般人群均可食用。

挑選：質(zhì)量好的鴨腸一般呈乳白色，粘液多，異味較輕，具有韌性；

儲(chǔ)存方法：鮮鴨腸不宜長時(shí)間保鮮，家庭中如果暫時(shí)食用不完，可將剩余的鮮鴨腸收拾干凈，放入清水鍋內(nèi)煮熟，取出用冷水過涼，再擦凈表面水分，要保鮮袋包裹成小包裝，直接冷藏保鮮，一般可保鮮3-5天不變質(zhì)。