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頭發(fā)干枯怎么辦

慎重挑選洗發(fā)水。堿性較大的洗發(fā)水雖然能夠清洗干凈，但是也會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損。所以，我們在挑選洗發(fā)水的時(shí)候，可以選擇偏酸性、滋潤型的洗發(fā)水。

無需天天洗頭。天天洗頭既不能讓頭發(fā)健康，還會(huì)導(dǎo)致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗發(fā)水輕柔起泡，這是為了讓頭發(fā)充分吸收洗發(fā)水的營養(yǎng)。水溫不宜過熱或過冷，否則會(huì)損害發(fā)質(zhì)。

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用護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)，護(hù)發(fā)，護(hù)發(fā)膜。每周使用1-2次護(hù)發(fā)精華。選用溫和的護(hù)發(fā)素，清香型。洗凈后，擰干水份，將護(hù)發(fā)素涂于發(fā)尾，靜待3分鐘。如果可以用熱毛巾敷10-20分鐘，然后用溫水洗凈效果更好。

降低染發(fā)的燙發(fā)量?，F(xiàn)在的女人很喜歡做發(fā)型，發(fā)型雖然好看，但也會(huì)帶來一些麻煩，就是掉發(fā)嚴(yán)重，頭發(fā)脫落嚴(yán)重。降低燙染次數(shù)，每年不超過兩次，為頭發(fā)做好保護(hù)。

減少使用電動(dòng)吹風(fēng)機(jī)。長時(shí)間使用電吹風(fēng)吹頭發(fā)很容易使頭發(fā)變得毛躁。因此，平時(shí)應(yīng)盡量少用，或在使用電吹風(fēng)時(shí)不必將頭發(fā)全部吹干，可吹至半干狀態(tài)，再讓其自然干燥。

秋季，氣候逐漸干燥，頭發(fā)變得蓬松，易于脫落，這時(shí)不宜燙發(fā)、染發(fā)。要經(jīng)常按i摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長。注意合理的營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風(fēng)。

冬季，氣候干燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭發(fā)會(huì)變得干枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易于吸附上去，頭發(fā)易臟，頭皮角質(zhì)細(xì)胞脫落增多，頭屑增加。所以冬季應(yīng)選用營養(yǎng)的香波清潔頭發(fā)，在每次洗完發(fā)后涂用護(hù)發(fā)素，每天應(yīng)按i摩頭皮，按i摩結(jié)束后再涂上少量滋養(yǎng)發(fā)乳，使頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養(yǎng)發(fā)劑，有一定的止癢效果。

春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護(hù)理方法，而暮春可參照夏季的養(yǎng)護(hù)手段，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)氣候的具體情況，合里的選用香波、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤、柔順、易梳。頭發(fā)的異常變化主要是因?yàn)楦鞣N因素使頭發(fā)油分不足，水分丟失所造成，如能經(jīng)常使用養(yǎng)發(fā)劑，及時(shí)補(bǔ)充油分、水分和其他必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可保持頭發(fā)的健美。

另外，全身健康與頭發(fā)的生長密切相關(guān)，健康的體質(zhì)是健美頭發(fā)的前提，積極鍛煉身體，改善體質(zhì)，合理休息才能使秀發(fā)常在。同時(shí)，平時(shí)還要注意補(bǔ)充足夠的水分和營養(yǎng)素，有益于頭發(fā)生長。

整理頭發(fā)的小方法

毛發(fā)保養(yǎng)的小方法有很多種，平時(shí)洗頭時(shí)不要在濕熱的浴室吹頭發(fā)，吹頭發(fā)時(shí)記得盡量用冷風(fēng)。在洗發(fā)水中加入啤酒可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，一定要在洗發(fā)水中先梳頭，然后將頭發(fā)梳順再清洗。按頭至枕后發(fā)際至整個(gè)頭部，按i摩促進(jìn)頭部血液循環(huán)，舒緩壓力。

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如何進(jìn)行頭皮護(hù)理

洗發(fā)香波不能直接使用

水的溫度：以35℃左右為宜，過熱會(huì)刺激頭皮分泌皮脂，水的溫度過低會(huì)使毛孔收縮。

使用方法：洗發(fā)水直接涂在頭皮上，很容易刺激頭皮，可能會(huì)加重頭皮屑的形成。zui合適的方法是把香波倒入手心，揉出豐富的泡沫后，再把它抹在頭發(fā)上。