婚姻情感心理咨詢(xún)

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過(guò)

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺(jué)受

本無(wú)好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個(gè)樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)

在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

      據(jù)統(tǒng)計(jì)，首批90后今年已經(jīng)27歲了，漸漸地到了被熊孩子叫“叔叔”、“阿姨”的年紀(jì)，但我們身邊卻有不少90后仍舊是“母胎solo”（從出生到現(xiàn)在都沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)的一類(lèi)人）。

      90后，是最尷尬的一群人。

      對(duì)于愛(ài)情，他們沒(méi)有80后大膽，也沒(méi)有00后奔放，相對(duì)而言比較保守。

     不少70后80后成家立業(yè)，當(dāng)他們?cè)谝慌杂^望90后的愛(ài)情走向時(shí)，總會(huì)插播一句“你們90后要是主動(dòng)一點(diǎn)，現(xiàn)在孩子都會(huì)去打醬油了。”

      網(wǎng)絡(luò)上也有不少人片面地歸納90后男女的戀愛(ài)心理：

      男生：如果她愛(ài)我，她就不會(huì)離開(kāi)我。

      女生：如果他愛(ài)我，他就會(huì)主動(dòng)找我。

      于是，父母?jìng)冾l頻地?fù)?dān)心子女會(huì)不會(huì)因?yàn)椴恢鲃?dòng)而錯(cuò)過(guò)了戀愛(ài)的時(shí)機(jī)，親戚們也頻頻以關(guān)心的口吻給90后介紹相親對(duì)象。

但90后并不是因?yàn)槭謾C(jī)太好玩而死宅在家中不去社交，也不是因?yàn)椴粔蛑鲃?dòng)而眼睜睜錯(cuò)過(guò)了大好的戀愛(ài)時(shí)機(jī)。

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失戀2原則

1、正視現(xiàn)實(shí)，不要糾纏與責(zé)難如果他或她已經(jīng)真的不愛(ài)你了，到了必須分手的時(shí)候，不要糾纏著不放，糾纏也許會(huì)令對(duì)方一時(shí)難以逃脫，但卻更堅(jiān)定了其離開(kāi)的信念：不要一味地責(zé)難更不要怪罪自己天生的魅力，或在怨恨里會(huì)令你的生活。更加沉重。既然你已得不到所希望的那份感情，又何必再為他或她傷心勞神、浪費(fèi)感情與青春呢？她跟著老公回家，在中部小城找了一所不入流的高校，現(xiàn)在廟小妖風(fēng)大，水淺王八多，很后悔，可也晚了。放棄一段死亡的感情，你也許仍會(huì)痛苦，但卻有了新的愛(ài)情空間，有了重新選擇的機(jī)會(huì)。

2、忘記過(guò)去，放眼未來(lái)失戀了，就要忘記過(guò)去的決定，忘記過(guò)去所有的快樂(lè)與悲傷，忘記他或她的一切；更要有放眼未來(lái)的智慧，放眼新的戀人，新的生活和新的幸福。