柏年教育分享下軟式跨欄架的訓(xùn)練方法：

跨欄是短跑類運(yùn)動(dòng)，所以訓(xùn)練者必須保持著強(qiáng)壯的身體，或者粗壯的大腿。想要保持，那就得多運(yùn)動(dòng)。以保持身體的強(qiáng)壯，才能進(jìn)行訓(xùn)練。這樣可以提高你的爆發(fā)力和腿部肌肉，利于在跨欄中提高速度的跨欄速度。

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柏年教育分享下軟式跨欄架的制造方法：

軟式跨欄架制造方法：將木質(zhì)跨欄架按照國際田聯(lián)比賽標(biāo)準(zhǔn)擺放，根據(jù)學(xué)生年齡段水平調(diào)節(jié)欄架高度，器材穩(wěn)定性強(qiáng)，易組裝拆卸，相對(duì)軟式器材安全系數(shù)略低，高度可自行調(diào)節(jié)。

山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有：軟式器材，定向越野套材，藝術(shù)體操用品，體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等，歡迎大家來進(jìn)行選購！

柏年教育介紹下軟式跨欄架的好處：

在上體育課的時(shí)候，有一些學(xué)生會(huì)有盲目自信,急于求成的心態(tài)，這樣會(huì)導(dǎo)致該學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作走樣，變跨欄為跳欄;也有一些學(xué)生憑著身體條件較好,以“跳'代“跨'過欄，一旦遇到挫折就會(huì)情緒消極,逐漸產(chǎn)生恐懼心理，這樣我們就可以使用軟式跨欄架，這樣可以減少一些學(xué)生的恐懼心理了，是學(xué)生可以體會(huì)到上體育課的樂趣.

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柏年教育介紹下軟式跨欄架接力跑游戲：

游戲的目的是通過跨欄接力跑發(fā)展學(xué)生的快速奔跑和快速過低欄的能力，提高學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)步幅大小基本一致的控制能力。我們需要提醒學(xué)生調(diào)控起跑至第個(gè)跨欄架的距離和與每個(gè)跨欄架間的距離，在學(xué)生未掌握好跨欄間距之前，建議先從擺放1個(gè)欄架開始練習(xí)，待學(xué)生掌握動(dòng)作后，再增加跨欄架。