永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

練單杠能夠起到增肺功能，加強肺活量的作用。還能促進身體的血液循環(huán)，加速體內(nèi)的新陳代謝。經(jīng)常練單杠對于心肺呼吸系統(tǒng)是有好處的。有些人手臂力量較弱，一次引體向上也拉不起來，可以先從屈臂懸垂開始。雙手抓杠，身體自然懸垂。

杠子和支撐立柱之間必須通過活結(jié)相連，以保證有效的彈性。杠子必須允許在上面做轉(zhuǎn)體和滑行動作，同時不易打滑。整個器械必須是穩(wěn)固的。在使用時，支撐立柱不能移動或擺動。在使用時，杠子和拉緊繩索不能產(chǎn)生干擾聲音。使用的材料纖細，不能妨礙視線。

固定底盤。先用膨脹螺絲將家用單杠的底盤安裝在天花板上，家用單杠兩端焊接在底盤上，注意在選擇家用單杠的時候，家用單杠的螺絲一定要足夠大，數(shù)量要足夠多，這樣才可以保證家用單杠的安全性。

這個東西安裝的時候要盡可能選擇結(jié)實平整的支撐面，這樣子可以吸附得更牢固。如果有灰塵要先擦干凈。盡可能不要選擇不平整或是容易磨損的支撐面，因為支撐點會在使用過程中不斷地變松。