隨著人們生活水平的提高， 越來越注重平時(shí)的養(yǎng)生和保健，特別是女性到了一定的年齡衰老的速度開始加快，尋找各種方面進(jìn)行補(bǔ)救是很多人都在做的事情，而鹽蒸就是一種不錯(cuò)的方式，具有眾多的優(yōu)點(diǎn)。

      那么，女人做鹽蒸的主要三大功效是什么了，小編帶你了解一下。

      一、減肥

     由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減肥效果，30-40分鐘的鹽蒸浴，其出汗量相當(dāng)于長跑1萬米。

    二、美容

    鹽蒸房內(nèi)含有遠(yuǎn)紅外線，能激發(fā)皮膚的細(xì)胞活性，強(qiáng)化細(xì)胞的再生和固水力，將各層細(xì)胞能量的速遞和共振，將產(chǎn)生一定范圍的重組，使表皮層趨向平滑，并修復(fù)真皮內(nèi)的纖維斷層;同時(shí)還使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的彈性和光澤，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，真能達(dá)到容光煥發(fā)。同時(shí)還使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的彈性和光澤，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，真能達(dá)到容光煥發(fā)。

       其實(shí)鹽蒸的效果還有很多，更多的是我們可以去鹽蒸館體驗(yàn)一下，自己的感受是真實(shí)的，所以跟好友約起來吧！

        對人體健康重要的因素是什么？是飲食、休息還是環(huán)境？其實(shí)都不是！對人體健康重要的是心情平靜。憂慮、壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代健康的重大問題，保持平靜的心情能讓我們的身體機(jī)制順暢的運(yùn)轉(zhuǎn)，疾病自然遠(yuǎn)離。

       鹽蒸能讓人心情平靜，俗話說：養(yǎng)生先養(yǎng)心

   當(dāng)工作壓力太大，遇到生活上的困難與不開心的時(shí)候，我們都可以避開瑣事，來鹽蒸房鹽蒸一次，閉目靜養(yǎng)，既能洗目清心，鬧中取靜，消除煩惱，同時(shí)又能養(yǎng)生，何樂而不為?

    鹽蒸，可以在我們憂郁悲傷、失望空虛、心煩意亂的時(shí)候，讓我們拋飛煩惱，放松心情。進(jìn)入鹽蒸房，閉目養(yǎng)神，神聚頭頂，放松身體，讓鹽蒸時(shí)所產(chǎn)生的汗水放松你的神經(jīng)，會(huì)覺得心平氣和，消極煩亂的情緒離你遠(yuǎn)去。

      鹽蒸房所釋放的微電流能補(bǔ)充調(diào)節(jié)人體生物電，對人抑郁、煩躁的心情會(huì)起到改善作用，讓人體的生物電保持在一個(gè)平穩(wěn)的正常狀態(tài)，人的心情也會(huì)相對平靜。

     在這個(gè)太陽如此猛烈的季節(jié)，相信很多朋友們都被這毒辣的紫外線曬黑了許多，而因?yàn)楦鞣N原因又不得不出門，就連防曬品都抵抗不了被曬黑的節(jié)奏，那該怎么變白呢，所謂一白遮三丑，美白不能讓步，在現(xiàn)代中擁有雪白無瑕的肌膚，是所有女性的夢想。

    想美白皮膚，先要了解我們的皮膚為什么會(huì)變黑?當(dāng)然是黑色素，其實(shí)它存在于我們每個(gè)人的皮膚底層。

   想要美白的同時(shí)要加強(qiáng)保濕，使肌膚保持盈潤狀態(tài)。當(dāng)肌底細(xì)胞有了健康水潤的環(huán)境，防曬品中的有效成分也能更好地被肌膚吸收進(jìn)去。

    炎炎夏日，不僅要做好曬前防護(hù)，曬后如何修復(fù)也是不可忽視的。因?yàn)榧词贡Ｗo(hù)再好，也不可以100%地隔絕紫外線等的傷害。

     這時(shí)我們可以通過鹽蒸,快速修復(fù)皮膚,淡化甚至消失斑點(diǎn),經(jīng)過排du達(dá)到自然細(xì)嫩,從而起到美白的效果。　

    曬黑或曬傷后鹽蒸，建議連續(xù)鹽蒸3~7次（每天一次）即可看到明顯效果，如果曬傷情況嚴(yán)重的話，等到皮膚不痛不紅時(shí)再鹽蒸。