如果想吃荔枝,又不想上火,可以試試這幾招

如果想吃荔枝，又不想上火，可以試試這幾招：

1.泡過鹽水再吃

荔枝用鹽水泡過再吃的話，血糖就不會升得那么快。這在中醫(yī)看來，就是一個降火的作用。

2.喝點降火水

如果上火癥狀很輕微，只是咽喉不舒服，可以喝些涼開水或冰水。實在不行，可以泡點很淡的鹽水喝。

如果癥狀比較重，就喝點涼茶。比如雪梨水、苦瓜水、涼瓜水，或者用、、燈芯草煮水喝。

后，如果是自己去荔枝園現(xiàn)摘現(xiàn)吃的話，可以嘗試清晨去摘荔枝。

怎樣科學吃荔枝?_健康頻道

怎樣科學的吃荔枝？

1.不要吃未熟透的荔枝，不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝，保證吃荔枝的前要攝入一定量的碳水化合物，餐后半小時吃荔枝比較合適。3.荔枝食用要適量，一天別超過15顆。4.患者盡量不要吃荔枝，兒童一次吃不宜超過3-4顆，吃完后要及時漱口。5.有、、發(fā)熱、有陰虛火旺、等癥狀的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝點淡鹽水，不喜歡鹽水可以選擇冬瓜湯、綠豆湯、苦丁茶、蒲公英等清熱降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃，西瓜屬于涼性水果，水分含量高。8.吃荔枝后如果出現(xiàn)心慌、手抖、頭暈，有可能是低血糖，可以趕緊喝一點葡萄糖水，癥狀嚴重者要及時。

荔枝的形態(tài)特征,想知道具體內(nèi)容?

荔枝的形態(tài)特征，想知道具體內(nèi)容？來學習一下吧

荔枝根系具有與真菌共生的內(nèi)生菌根，在土壤含水量低于萎蒿系數(shù)時，菌根的菌絲體仍能從土壤中吸收水分并分解腐殖質(zhì)，分泌生長素和酶，促進根系活動，活化果樹生理機能。由于菌根的存在，提高了荔枝吸收水分、養(yǎng)分的能力，因而荔枝具有較強的耐旱耐痛能力。荔枝適宜生長于pH5.0-6.0的酸性和微酸性土壤，這種土壤有利于根系發(fā)育和菌絲體的生長。