南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

明白了運(yùn)用大勢(shì)而練勢(shì)這個(gè)主題，中國(guó)文化和傳統(tǒng)搏擊才能真正升華；才能明白兒時(shí)時(shí)為什么厲害的并非力氣和個(gè)子大的而是魄力大的。為什么亂拳打師傅；又為什么泰森并不是擊打力量和技術(shù)好的拳手卻一度所向？古人說：一膽二力三功夫。膽就是勢(shì)；力就是實(shí)力；功夫只是技巧方法而已。若能用勢(shì)，那力量和技巧方法都無關(guān)緊要了。知道了這些才明白站樁是為了體會(huì)人馬合一之勢(shì)，拳架只是為練習(xí)在運(yùn)動(dòng)中保持勢(shì)的運(yùn)動(dòng)，推手、散手都是練習(xí)在壓力下如何還能做到審時(shí)度勢(shì)不用力量對(duì)抗；這一切若都能統(tǒng)一在這個(gè)勢(shì)的目標(biāo)上，則事半功倍。

右腿屈膝全蹲，全腳著地；左腿向左側(cè)伸直，腳尖內(nèi)扣；兩手分別抓住兩腳腳背，成左仆步；腰部挺直，左轉(zhuǎn)前壓。左右仆步交替進(jìn)行。

   學(xué)練要點(diǎn)：直腰抬頭，一腿全蹲，另一腿伸直，兩腳壓緊地面。

右腿伸直支撐，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左腳，然后將左腳向前方伸出，直至膝關(guān)節(jié)挺直，左腳外側(cè)朝前。兩腿交替進(jìn)行。

   學(xué)練要點(diǎn)：兩腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的腳尖勾緊。

跆拳道運(yùn)動(dòng)不是通過重量運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉，而是使身體里的脂肪組織慢慢變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。現(xiàn)在由于家庭條件都好了，很多家庭還是獨(dú)生的子女，所以什么好吃的都給孩子吃，導(dǎo)致很多小朋友過于肥胖，而通過參加兒童跆拳道培訓(xùn)，可以很好的幫助小朋友恢復(fù)正常年紀(jì)應(yīng)該有的體重。

學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能讓孩子有個(gè)好身體。詠春一直致力于武術(shù)培訓(xùn)班的教學(xué)工作，在這方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面我們一起來了解一下學(xué)習(xí)武術(shù)的好處吧! 孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的好處：

　1、健體

　　武術(shù)的健體作用不言面喻，很多動(dòng)作，都可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，擁有好的身體才能更好的學(xué)習(xí)。

　　2、啟智

　　練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)更多的是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。