食堂承包公司教您怎么選用食用油!

食堂承包公司教您怎么選用食用油！ 隨著人們的生活水平和生活質(zhì)量不斷提升，對飲食也就越發(fā)講究了。民以食為天，人們的日常生活往往都離不開柴米油鹽醬醋茶。食用油是老百姓日常烹飪的常用調(diào)料，如何科學(xué)地選擇和食用食物油？下面泰鑫膳食小編教您怎么選用。 A、每次購買3種油 食用油的種類很多，選擇的面很大。同時購買玉米油、橄欖油、亞麻籽油這3種油。炒菜用玉米油，涼拌菜淋點橄欖油，煲好的湯滴點亞麻籽油，相互搭配，營養(yǎng)互補，對健康有益。 有人怕一次買3瓶油不利于儲存，那就買250-1000毫升小瓶裝的，且在選購時查看好生產(chǎn)日期。 B、油桶外面套黑袋 食用油的存放，除了大家都知道的4大原則：干燥、避光、低溫、密封外，還有個加：在油桶的外面套個黑塑料袋，加強避光性。這樣可防止油脂氧化變質(zhì)。 買油時要買小瓶的，每次用完油后也一定擰緊瓶蓋。另外，存儲油時還得遠離3個“臺”——灶臺、陽臺、窗臺，以防油變質(zhì)。 C、自己配瓶調(diào)和油 調(diào)和油是將兩種或以上的植物油調(diào)配而成，要學(xué)會自己配制調(diào)和油。 中養(yǎng)學(xué)會推薦，食用油單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例是1∶1，而多不飽和脂肪酸中α-亞麻酸和亞油酸的比例為1∶4-6。 調(diào)配時，準(zhǔn)備500毫升山茶籽油、100毫升亞麻籽油、400毫升葵花籽油，摻在一起，就成了一瓶1000毫升的營養(yǎng)調(diào)和油了，但每次別調(diào)太多，可據(jù)家里人口的多少，每次配一周的量（每人每日25-30克）。

東莞承包食堂的早餐食物一般都有那些?

東莞承包食堂的早餐食物一般都有那些？ 科學(xué)的早餐應(yīng)是低熱能、營養(yǎng)均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水一樣都不能少，特別是要富含膳食纖維。科學(xué)的早餐應(yīng)包括四種類別的食物：分別是以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧谷類食物，如粥、面包、饅頭等；以供應(yīng)蛋白質(zhì)為主的，主要是肉類、禽蛋類食物；以供應(yīng)無機鹽和維生素為主的，主要指新鮮蔬菜和水果；以提供鈣為主并富含多種營養(yǎng)成分的，主要是奶類與奶制品、豆制品 “一日之計在于晨”，早餐是一天中的一餐。 早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營養(yǎng)的攝入不足很難在午餐和晚餐中補充回來。均衡的飲食，健康的生活習(xí)慣，每天晨起的營養(yǎng)早餐習(xí)慣是每個人每天“必須”的功課！人體經(jīng)過一夜的酣睡，機體儲存的營養(yǎng)和能量消耗殆盡，分泌已經(jīng)進入了一個低谷，大腦和身體的各難為無米之炊，記憶機能處于遲鈍狀態(tài)。 一頓營養(yǎng)的早餐，猶如雪中送炭，能使分泌很快進入正常直達高潮，給嗷嗷待哺的腦細胞提供饑渴的能量，給虧缺待攝的身體補以必需的營養(yǎng)，一下子帶給我們身體精力、活力和健康，讓我們幸福精彩的一天在身體具有足的活力，的狀態(tài)和的營養(yǎng)水平上開始。

工廠食堂承包之食品加工對衛(wèi)生有什么要求?

工廠食堂承包之食品加工對衛(wèi)生有什么要求？ 在食品加工的過程中，尤其要注意衛(wèi)生的講究，如果稍有不干凈的東西就會污染食品而作廢，如果是黑心廠商，就算食品受到了污染，還是會照樣賣給消費者，這樣一來就會嚴(yán)重威脅到消費者的身體健康。那么今天，飯?zhí)贸邪蛠砭唧w講講關(guān)于食品加工對衛(wèi)生的要求，希望同行業(yè)的企業(yè)們也能夠?qū)⑦@點做到位。 （1）對于原料的擇洗必須細心，凡是不能食用的部分和其它雜質(zhì)必須清除干凈； （2）在擇洗過程中要清楚的將原材料、半成品、成品分開，葷洗池和素洗池也必須分開； （3）切配。根據(jù)不同原材料分別采取擇—洗—切―洗、擇―切―洗或擇―洗、切―洗的方式進行加工，切配時要做到葷素刀板分開使用； （4）對于切、洗好的凈菜，必須用無污染的容器離地存放好； （5）在烹調(diào)過程中必須嚴(yán)守操作規(guī)程，嚴(yán)防食品污染。