團建拓展訓(xùn)練項目的一些特點：

1.投入為先： 團建拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得價值。

2.挑戰(zhàn)自我：團建拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限而這種拓展培訓(xùn)則稱為素質(zhì)拓展訓(xùn)練"。

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論戶外拓展訓(xùn)練破冰的重要性

有很多公司做拓展培訓(xùn)的時候都不明白破冰到底是干嘛的，認為是可有可無的項目，所以都不大重視，然而殊不知，破冰作為拓展培訓(xùn)當(dāng)中一項專業(yè)的技術(shù)，是整個培訓(xùn)是否能達到預(yù)期效果的關(guān)鍵。武漢戶外拓展“破冰”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的隔閡，就像打破嚴冬厚厚的冰層。旨在幫助人們放松并變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)。有的人把破冰和熱身混為一談，這是極不負責(zé)任的見解，因為熱身只是為了然參與者保持一種關(guān)注，或者是保持一種興奮的狀態(tài)。雖然這兩者都會在培訓(xùn)中運用到，但是他們的本質(zhì)是有極大的區(qū)別的。

破冰不只是做一兩種破冰活動這么簡單的事，如果是兩天一夜的訓(xùn)練，有效的破冰一般在頭一天的半天，即通過一段時間的磨合和接觸，逐漸產(chǎn)生興趣和依賴感!武漢戶外拓展同時，破冰時間的長短和效果的好壞與學(xué)員參訓(xùn)時的心態(tài)、心理預(yù)期以及學(xué)員的整體層次和素質(zhì)都有著很大的關(guān)系。方法也是要有針對性的選擇，比如，對于一些平時不常在一起的學(xué)員，平時接觸不多，那么破冰就應(yīng)多采取一些活躍團隊氣氛的，有一定的溝通和肢體接觸的活動和項目。通過一到兩個項目的成功操作和教練的精彩點評讓學(xué)員感受的拓展訓(xùn)練的意義和魅力。如果是學(xué)員由于各種原因?qū)叹毑恍湃?，則要教練在訓(xùn)練中用真誠和盡心盡力來感化學(xué)員。武漢戶外拓展破冰通常是教練通過做一系列的“小游戲”來引導(dǎo)的，這些看似簡單的游戲能在短的時間內(nèi)激發(fā)每個學(xué)員的潛能。

應(yīng)答自如參與人數(shù)：4人一組時間：15分鐘場地：不限道具：無應(yīng)用：

（1）創(chuàng)造性解決問題能力的訓(xùn)練（2）應(yīng)變能力的訓(xùn)練（3）培訓(xùn)、會議前活躍氣氛使用在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。游戲規(guī)則和程序1.將每4個人組成一個組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構(gòu)成一個大組進行游戲。2.讓小組確定的志愿者出來，對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。3.另一個小組的第個志愿者必須對這些詞進行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。4.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。5.哪個小組能堅持到后，哪個小組算獲勝。相關(guān)討論：這種給大腦巨大壓力的做法對于你思考問題是否有幫助？總結(jié)1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。2.你會發(fā)現(xiàn)在大腦短路的同時，你可能會有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運動，讓大腦迅速地活躍起來。