如何挑選月子中心

貼心的嬰兒照顧。：月子中心應(yīng)該有24小時(shí)開放玻璃窗口，比較好的坐月子中心甚至配有一對(duì)一寶寶監(jiān)視器及房?jī)?nèi)專用電視頻道，隨時(shí)讓家長(zhǎng)方便看到心愛(ài)的寶貝。每天有專業(yè)的幼兒醫(yī)師巡診，有任何問(wèn)題會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)到各大醫(yī)院進(jìn)行診治。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢，我們將會(huì)竭誠(chéng)為您解答與服務(wù)。

孕期補(bǔ)充哪些維生素

維生素E：可幫助胎兒腦細(xì)胞發(fā)育健全等。麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆類，粗糧等都是維生素E的重要來(lái)源。某些谷類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素E。

維生素K：維生素K能預(yù)防懷孕期間發(fā)生出血的丙發(fā)癥。牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優(yōu)酪乳、優(yōu)格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍(lán)菜、萵苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕等都含有維生素K。

如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

怎樣坐月子極為好

很多女性朋友們?cè)陲嬍成弦卜浅＞o張，相信大家都知道，其實(shí)在坐月子期間是要注意適當(dāng)調(diào)理和滋補(bǔ)的，但是這個(gè)過(guò)程并不是要求女性朋友們一定要大量滋補(bǔ)，吃一些高熱量食物。首先建議大家一定要注意營(yíng)養(yǎng)的權(quán)面與均衡，并且每天可以適當(dāng)多吃一些蔬菜和水果，這樣都能夠幫助我們補(bǔ)充人體微量元素和維生素，對(duì)于我們調(diào)節(jié)身體健康來(lái)說(shuō)是有極大好處的。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

夏天坐月子時(shí)的注意事項(xiàng)

在坐月子期間一定要注意清潔與衛(wèi)生，夏天的時(shí)候因?yàn)樘鞖庋谉?，是很容易滋生?xì)菌的，因此產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的，一定要注意勤換內(nèi)衣、勤洗澡，對(duì)于乳房部位還要注意做好護(hù)理，使皮膚保證在清潔干燥的狀態(tài)，還要留意會(huì)陰部位切開的地方，如果傷口沒(méi)有拆線，每天的時(shí)候都要對(duì)外部的陰部位進(jìn)行一次擦洗，在吃完飯之后要注意漱口，按時(shí)刷牙，對(duì)口腔部位一定要注意衛(wèi)生。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。