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南陽市紅博體育器材主要經(jīng)營國內(nèi)外品牌( iRest-艾力斯特)體育器材。
主要承接:人造草坪、塑膠跑道施工、球場施工、懸浮地板施工、同時提供:按摩椅、漫步機、跑步機等健身器材。
致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè),提供有價值的產(chǎn)品與服務,希望能與廣大的南陽市民朋友分享其健身研究成果,體驗健身的真正樂趣......
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當今家庭健身器材中簡單的一種,是家庭健身器的佳選擇。
機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的,簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。
動感單車的車頭:由把手及水壺架構成,水壺架的設計是考慮長時間的健身運動隨時需要補水的需求。
擋泥板:位于車體與剎車系統(tǒng)間的擋泥板,這擋泥板的作用和普通單車是差不多的,是保護飛輪免受汗液與銹跡的侵蝕的。
飛輪:飛輪的主要作用是配重,也就是增加運動的負荷以起到一個加大訓練強度的作用。
電子剎車系統(tǒng):很多的動感單車上都配有電子剎車系統(tǒng),這也讓很多動感單車運動者能夠在疲憊的時候更好的控制和把握節(jié)奏。
運動過量。在跑步機上運動的時間、強度要根據(jù)運動目的而定。慢跑半小時以上會消耗脂肪,超過1小時就會消耗蛋白質(zhì)。因此,如果是以減肥為目的,運動的時間既不宜過短,也不宜過長,40分鐘為宜。
跑步是有氧運動,全身都會參與其中,跑步時如果含胸弓背,或者一直扶著把手,不但起不到運動的效果,而且還會加大腰椎的壓力,時間久了就會造成腰肌損壞。