針灸培訓(xùn)班好處及操作

足三里穴：人體保健重要穴

位置：足三里穴位于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)的位置。

作用：足三里號(hào)稱人體保健重要穴，民間有“常灸足三里，勝吃老母雞” 之說(shuō)。刺激足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，增強(qiáng)消化功能，增進(jìn)食欲;改善心臟功能，調(diào)節(jié)心律;常按揉足三里穴能預(yù)防和減輕很多常見病，如胃十二指腸潰 瘍、胃有關(guān)的病、嘔吐，并對(duì)解除急性胃痛效果明顯。

操作：以拇指每日按揉足三里2至3分鐘，力度以感覺局部酸脹為宜。緊急情況下，如胃痛急性發(fā)作，而褲子穿得緊，可用筆尖隔著衣物刺激此穴，以癥狀緩解為度。

針灸如今為何如此流行？

針灸的優(yōu)勢(shì)

    想要取得非常好的臨床理療的效果，針灸之術(shù)，不可不通，也不能不通。臨床上也因此用針灸方法理療了多種疑難雜癥，取得了不錯(cuò)的效果。

方便：

    一針在手，立即就可以解除病苦，不用買藥、煎煮等程序，是極為方便的理療法。特別是在救急的關(guān)鍵時(shí)刻，針灸的優(yōu)勢(shì)非常明顯。比如突然發(fā)作的急性期，家庭成員在一時(shí)間的針灸理療可以搶救人的生命，極大地減少后遺癥。

可以說(shuō)，針灸擅長(zhǎng)理療臨床上的各種病種。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為針灸可以理療近三百種疾病，包括亞健康狀態(tài)、急性的病、痛癥、臟腑功能失調(diào)所引起的各種疑難雜癥、神志病等等。也就是說(shuō)，針灸不僅能理療機(jī)能性的疾病，對(duì)實(shí)質(zhì)性臟器系統(tǒng)毀損亦有修復(fù)功能。也許有人會(huì)不相信，針灸怎么可能對(duì)實(shí)質(zhì)性的臟腑官器毀損有理療作用呢？其實(shí)，針灸是通過(guò)經(jīng)絡(luò)的氣機(jī)升降來(lái)治人病的，而陽(yáng)化氣，陰成形。

針灸的好處：

針灸快速的效果：

    不論任何疾病，大部分病的人在針灸后，即感覺減輕舒適。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到針灸的理療：若風(fēng)之吹云，明乎若見蒼天。古人把針灸之后的理療的效果比若是風(fēng)來(lái)吹云一樣神速。其主要原因是針灸直接作用于穴位上，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，外聯(lián)皮毛肢節(jié)，內(nèi)系五臟六腑，立即可以收到針到病輕的效果。

    而且，針灸理療急癥有優(yōu)勢(shì)。特別是對(duì)一些癥狀非常明顯的病癥，如各種急性疼痛、血壓危象、痙攣發(fā)作等等，都可以馬上取得效果。這是任何其他療發(fā)方法都不可比的。自兩千年前開始，針灸一直是急癥的重要理療手段。但近年來(lái)，人們不相信針灸了，不知道針灸可以急救了，如此反而耽誤了不少病的人的病情，實(shí)在可惜。