涼皮是用稠米漿（或面漿）澆在麻布上，蓋上鍋蓋。過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)米餅就做出來(lái)了。再切成面條那么細(xì)，放上調(diào)料，涼皮就做好了。

關(guān)于漢中涼皮有一個(gè)傳說(shuō)：有一年曹操帶兵來(lái)到漢中，不小心把很多農(nóng)田里的米打濕了，磨不成面。人們都很為難：這可怎么過(guò)日子呀？漢中米面皮子就是以當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的優(yōu)質(zhì)大米為原料，頭天將大米淘?xún)簦菽コ蓾{，漿不可過(guò)稠過(guò)稀，以薄糊狀為宜，然后以制好的白鐵皮平底圓鍋盛漿，置滾水中，稍燙便熟。有一個(gè)婦女急中生智，把米做成米漿，澆在麻布上蒸。過(guò)了一會(huì)兒，做出了一個(gè)米餅。婦女剛切成條，沒(méi)想到把許多調(diào)料打翻在米條上。婦女吃了一口，大叫好吃。從此這種吃法就流行開(kāi)了。

有一次我去吃涼皮，點(diǎn)了以后，我們就坐在那里等。當(dāng)時(shí)我適應(yīng)不了辣，就要了不辣的。過(guò)了一會(huì)兒，一碗“熱氣騰騰”的涼皮來(lái)了。我一看：呀！是辣的！我不顧那么多了，直接在她碗里吃了起來(lái)。吃了一點(diǎn)，又來(lái)了一碗！我又吃了一點(diǎn)，又來(lái)了一碗……后，我自己的來(lái)了。我又大吃特吃，就吃了半碗?？梢?jiàn)涼皮是多么的好吃呀！吃陜西涼皮的時(shí)候要格外“小心”，千萬(wàn)不要像吃面條一樣，那么十瓶王老吉也解不了你的辣。

涼皮源于陜西，準(zhǔn)確的說(shuō)陜西秦鎮(zhèn)，有兩千多年的歷史了。用面粉做的叫面皮，用米粉做的叫米皮，統(tǒng)成為涼皮。但是其中以面涼皮受大眾歡迎也有市場(chǎng)。就口味而言，什么陜西，山西，四川等等，經(jīng)過(guò)十多年的實(shí)踐我認(rèn)為涼皮的味道其實(shí)就兩大流派，南方和北方。南方人喜歡甜淡口味重，不喜辛辣。北方的主流口味就是香辣酸爽，其中辣椒油是主角，要求辣而不辛，香而不膩。涼皮講的筋道，拼的是味道，無(wú)論多好的味道，都必須基于好的產(chǎn)品才能被完全體現(xiàn)出來(lái)，沒(méi)有好的產(chǎn)品就不會(huì)有好的味道。好涼皮應(yīng)該達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)是柔，薄，透，亮，滑，爽，筋，彈，要手感光滑，口感筋道，色澤光亮。厚度二至三毫米，太薄了軟，爛沒(méi)嚼勁，太厚了硬，脆易斷裂。面筋發(fā)白、發(fā)青，富有彈性趙家臘汁肉涼皮做法步驟：1：取搟面皮放入搟面皮缽內(nèi)。

指的是一碗調(diào)好的大米面皮子，再配以一碗黑米稀飯來(lái)一個(gè)肉夾饃，簡(jiǎn)直是黃金搭檔有吃有喝，舒舒服服。還有的人再配以一壺黃酒（也是一種大米釀成的低度保健酒），或自斟自飲，或邀一二知己對(duì)飲，悠哉尤哉，那分愜意，只有現(xiàn)場(chǎng)品味方能獲得。

而現(xiàn)今的陜西，由以西安為主，中青年人大多以涼皮，肉夾饃，一瓶冰峰為所謂的涼皮套餐。尤其正當(dāng)夏日午時(shí)，吃著涼爽的涼皮，品著冰鎮(zhèn)冰峰。和朋友又可小談一段，樂(lè)哉。

涼皮只所以受到大眾的普遍喜愛(ài)，除了它口感好、營(yíng)養(yǎng)好以外，另一個(gè)重要的原因就是就餐快，一般三五分鐘吃完，的確方便快捷，因此又稱(chēng)秦鎮(zhèn)大米面皮子為涼皮快餐。