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發(fā)布時間:2020-10-18 18:30  








薺薺菜可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹,食用方法多樣,風(fēng)味特殊。 薺菜豆腐湯 原料 嫩豆腐200克,薺薺菜100克,胡蘿卜25克,水發(fā)香菇分別切成小丁。 制法 (1)嫩豆腐,熟竹筍,水面筋,水發(fā)香菇分別切成小丁。 (2)薺薺菜去雜,洗凈,切成細末。 (3)胡蘿卜洗凈,入沸水鍋中焯熟,撈出晾涼,切小丁。 (4)炒鍋上火,加油燒至七成熱,加入素鮮湯,豆腐丁,香菇丁,胡蘿卜,筍丁,面筋,薺菜末,精鹽,生姜末,燒沸后加入味精,用濕淀粉勾稀芡,淋上麻油,出鍋裝入湯碗即成。 特點 白綠相映,鮮嫩味美,補虛健腦益智,清熱。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制



薺菜豬肉餡餅的做法步驟

1. 面粉中放入適量的水和面;

2. 將它和成光滑的面團后加蓋餳上20分鐘;

3. 肉餡中加入適量的鹽、姜粉、料酒和胡椒粉等調(diào)味料;

4. 順著一個方向攪拌上勁;

5. 將切碎的薺菜放入肉餡中, 先加入適量的香油, 順著同一方向攪拌均勻;

6. 再加入適量的鹽, 順著剛才的方向攪拌,這樣薺菜豬肉餡料就完成了;

7. 餳好的面團分割成大小相同的劑子;

8. 搟成圓片后包入適量的餡料, 將它們包起來;

9. 將包好的餡餅光面朝下放入鍋中,加入適量的水和少許油;

10. 加蓋燜煮兩、三分鐘;

11. 揭開蓋,小火慢慢煎;

12. 將一面煎的金黃后再翻面, 將另一名也煎至金黃;

13. 雙面煎至金黃后盛入放入墊有廚房紙巾盤中吸油。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制



薺菜豆腐羹這道湯其實也非常美味,做法也很簡單,我們在家就可以做出飯店的味道。薺菜鮮香、豆腐滑嫩,兩者營養(yǎng)豐富,美味可口,都是價廉物美的大眾菜。豆腐為植物蛋白食品,含有豐富的氨基酸,具有清熱、利水、補中益*的作用。配以清熱、止血、涼血、壓的薺菜做成湯,營養(yǎng)豐富、清香撲鼻。首先,將薺菜摘好洗干凈,起鍋燒水,水開放一勺鹽一小勺油再放入薺菜(這樣的薺菜顏色翠綠入味),焯一分鐘撈出瀝干備用。將內(nèi)脂豆腐切塊,薺菜切碎。然后起鍋燒水,水開先放入豆腐煮開,再放入薺菜煮開,再放入水淀粉勾芡,加適量鹽和一勺香油關(guān)火。冬季的晚上喝上一碗熱騰騰香噴噴的薺菜豆腐羹是再合適不過了,既營養(yǎng)又不長胖。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制


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