淺談養(yǎng)老院老年人如何喝茶才能養(yǎng)護健康

蕪湖養(yǎng)老院介紹老年人脾虛者甚多，所以寒濕體質(zhì)偏多，導(dǎo)致體型不是偏胖就是偏瘦。脾虛者體弱，可以通過適當飲用發(fā)酵茶，例如黑茶、白茶和普洱茶，排濕效果據(jù)筆者親試，黑茶排濕效果最佳，可以達到即時排尿增多，底尿排盡的特殊效果。同時黑茶和普洱茶都具有排泄宿便的神奇功效。一般蕞多一周左右可把體內(nèi)長期宿便排盡，達到清毒和神清氣爽的作用。

養(yǎng)脾要溫養(yǎng)，謝絕寒涼。故而早上喝蕞佳。因早上人體需要提陽，陽氣，對身體益處巨大。黑茶體性溫陽，早上老年人溫養(yǎng)脾胃的同時，以黑茶提升陽氣，可以使一天的精力充沛，不宜疲勞。

發(fā)酵茶尤其是黑茶不易使神經(jīng)興奮，故而晚10點前也可以飲用。晚10點后飲用茶水等飲料都會造成濕寒體質(zhì)，表征就是臉色灰暗，肌膚腫脹，手腳冰涼。濕寒體質(zhì)狀況持續(xù)久了，血脈循環(huán)速度下降，使得各種疼痛、筋肌凝結(jié)，能力下降的同時，導(dǎo)致氣血凝滯，為和毒瘡提供了生長條件。

養(yǎng)老院電梯突發(fā)停電，該如何操作？

養(yǎng)老院電梯突發(fā)停電，乘客被關(guān)轎廂內(nèi)的操作方法：

1、被關(guān)轎廂內(nèi)的乘客：立即按下了電梯內(nèi)的報警按鈕，與門衛(wèi)取得聯(lián)系，簡明扼要告知其相關(guān)情況。

2、門衛(wèi)：通知電梯維保單位，本單位名稱、地址、事故電梯的具體位置。

3、電梯維保單位：接到通知后，快速反映，立即啟動應(yīng)急救援預(yù)案。

4、護理員：在維修人員趕至現(xiàn)場的時間內(nèi)，護理員對電梯內(nèi)乘客做好安撫工作，大聲喊：“請不要驚慌，維修人員馬上到，會立刻采取救援措施，請稍等?！痹诼牭诫娞菖搩?nèi)乘客的回應(yīng)，并確定顧客安全。并在每層樓的直行電梯門前用“請勿使用電梯”的提示牌圍起來。

5、電梯技術(shù)人員趕到事故現(xiàn)場，經(jīng)過一系列專業(yè)的操作，打開電梯門，乘客安全離開電梯。

養(yǎng)老院主要有哪些服務(wù)？

1. 養(yǎng)老院健康療養(yǎng)

以自然療養(yǎng)因子為主要手段，利用院內(nèi)得天獨厚的自然資源和配備齊全的療養(yǎng)保健設(shè)施，實施以體檢鑒定、中未病、針灸等為主的技術(shù)措施，達到消除疲勞、增強體質(zhì)、維護功能、保障健康的目的。

2. 健康體檢

實施年度體格檢查，通過全套的先進醫(yī)學(xué)設(shè)備和的檢驗技術(shù)對身體健康狀況進行的檢驗，了解健康狀況和病情程度，有針對性地制訂專業(yè)療養(yǎng)保健措施，給出有效的疾病干預(yù)建議。

3. 康復(fù)醫(yī)護

對因慢、老年病或急康復(fù)期和外傷功能康復(fù)期入院的療養(yǎng)員，積極進行康復(fù)，以求迅速髙效地恢復(fù)勞動能力。

4. 心理咨詢

隨著社會的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏的加快，競爭和壓力的增大，針對心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，提供一對一的心理咨詢服務(wù)，有效緩解客戶的心理壓力、促進心理健康、實現(xiàn)心理和諧。

護理院為什么倡導(dǎo)老年人游泳呢？

一、護理院介紹游泳有助于老年人血液循環(huán)

因為上年紀的關(guān)系,老年人的血液循環(huán)沒有年輕時候那么.游泳可以促進老年人血液循環(huán),有助于系統(tǒng)的健康,還可以預(yù)防和心臟病.

二、游泳有助于老年人呼吸系統(tǒng)健康

在水里,老年人呼吸需要更大的力氣,這樣就可以間接地鍛煉老年人的呼吸系統(tǒng),提升老年人的心肺功能,減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生,預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病.

三、游泳有利于老年人的骨骼

長游泳的老年人是很少得骨質(zhì)疏松癥的,游泳可以是骨骼組織活化,起到預(yù)防骨骼疾病的作用.

日本的老人是全世界公認的比較長壽的,護理院發(fā)現(xiàn),日本老年人對于游泳情有獨鐘,老年人水中健身運動開展的比較好,所謂"水中療法",也許日本老人的長壽秘訣就在此呢。