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對于城鎮(zhèn)中的中小型減肥者，裝修將不會像大城市那樣豪華。

它只需要少量專業(yè)知識，即可使消費(fèi)者感到干凈舒適。這樣可以節(jié)省大量的裝修費(fèi)用。房租相對便宜。眾所周知，減肥的競爭越來越激烈，人們正擠進(jìn)大城市。

對于一線城市的減肥經(jīng)營者來說，不僅要爭奪減肥豪華裝修，還需要設(shè)備。設(shè)備和特殊物品的競爭使許多經(jīng)營者感到壓力很大，但對于中小型城市而城鎮(zhèn)化的減肥，則無需擔(dān)心，因?yàn)槌鞘械陌l(fā)展速度不如城市快，產(chǎn)品種類的變化也不會太快。，相對而言，它相對容易操作。

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加強(qiáng)宣傳

減肥店減肥效果再好，沒有好的宣傳，知道的顧客還是少。除了傳統(tǒng)的發(fā)傳單、海報(bào)宣傳，也要善于利用網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)推廣宣傳投入低廉，但效果更好，平時(shí)用WX、扣扣、網(wǎng)站宣傳推廣自家減肥店的減肥特點(diǎn)及顧客減肥效果展示，都是可以的。

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做個(gè)愛喝水的人

水對于維持體內(nèi)水分充足至關(guān)重要，有些人總是“虛胖”，事實(shí)上并不是因?yàn)樗麄兒人啵?/span>而恰恰是因?yàn)樗麄冿嬎蛔?。每個(gè)人對水的需求量各不相同，但通常建議每人每天飲64盎司的水。飲水可以讓你有一定的飽腹感，因而即便攝入較少的熱量也能使你有飽的感覺。

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戒掉重口味的習(xí)慣

食用太多的鹽會使得體重增加，為什么總感覺自己的體重遲遲掉不下來。

根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，美國人平均每日攝取的鹽量是一般人正常需求的兩倍還多。這就導(dǎo)致了他們的體重想必其他人而言，更加的肥胖

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