拓展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實際操作的體驗式學(xué)習(xí)吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。

拓展有助舒緩壓力。

鐳戰(zhàn)有助于釋放主導(dǎo)人類愉快感覺的，有助于舒緩壓力。

2、拓展有助睡眠。

一方面是壓力減緩的關(guān)系；另一方面進行鐳戰(zhàn)運動時，肌肉而緊張，事后就會倍感放松，因而有助睡眠。

3、拓展有助高升。

當(dāng)腦提高之后，會產(chǎn)生愉快與放松的情緒，順帶促進蛋白的分泌。

4、拓展可以提高自信心，挖掘個人潛能。

的CS過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。

拓展訓(xùn)練的價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運而生。利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓(xùn)練方式。

拓展人的價值觀

[積極主動] 積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環(huán)境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內(nèi)心關(guān)懷客戶。

拓展訓(xùn)練

[開拓創(chuàng)新] 以開放的心態(tài)，應(yīng)對變化，積極進取。

[認(rèn)真負(fù)責(zé)] 人和事因認(rèn)真而，注重細(xì)節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。堅守承諾，積累信用。

[獨立協(xié)作] 獨立自主，各司其職，獨當(dāng)一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造動力。

[共享成功] 成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結(jié)晶；共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。