選擇硬度較高的床墊為宜

因為每個人對床墊的軟硬彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。選擇值得依賴且有良好信譽的品牌。不要盲目進口床墊，而要看廠家產(chǎn)品質(zhì)量保證書。放松心情以各種姿勢試躺、翻轉(zhuǎn)，感受床墊對身體各部位的接觸與支撐，在試躺時感受其床墊的觸感及軟硬度。

床墊的材質(zhì)不能透氣排汗

1、軟硬度：預(yù)防醫(yī)學(xué)認為，的睡姿應(yīng)與立姿相同。具備良好支撐功能的床墊，在給予身體無所不在的支持 同時，能將脊椎維持在如同站立姿勢的位置，只有在脊椎保持自然的曲度時，肌肉才能真正松弛，否則取而代之的就是起床時腰酸背痛的疲憊感，這就要求床墊的軟硬度要適中。

2、透氣性：人的皮膚表面分布著300萬個細密的毛孔，這些毛細孔日夜不停地收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內(nèi)代謝物，調(diào)節(jié)身體的溫度和正常的機能，晚上是細胞分裂旺盛的時間，如果床墊的材質(zhì)不能透氣排汗，則會阻礙皮膚的呼吸、排泄，皮膚容易粗糙、過敏，長久也會影響功能。

如何緩解床墊太軟的問題

如何將軟床變硬？

1、直接把床墊拿掉，然后把棉被鋪在床架上，這樣床鋪就不會那么硬了。

2、加一個薄棕墊在上面，薄的可以達到3公分，這樣也能緩解床墊太軟的問題。

3、夏天的時候也可以直接把草席或者涼席放在床墊上，之后也就沒那么軟了，而且還很涼快。

4、把床的排骨架拿掉，換成平床板，這樣床會硬很多的。排骨架：排骨架是和床墊一起使用的一種新型的床的結(jié)構(gòu)。排骨架的床有一定的整體彈性，更符合人體工程學(xué)和力學(xué)原理，相比普通的平板床，排骨架床的彈性加墊的彈性會使人躺上去時更舒適。所以，去掉排骨架，改成一般的平床板，會硬一些，從而改善床墊睡起來感覺太軟的問題。

看床墊的外觀是否薄厚均勻,四周是否順直平整,墊面包覆是否勻稱

“看”。看床墊的外觀是否薄厚均勻，四周是否順直平整，墊面包覆是否勻稱飽滿，面料的印染圖案是否一致，縫紉針線有沒有斷線、跳針、浮線等缺陷。質(zhì)量較好的床墊，在標(biāo)識上有產(chǎn)品名稱、注冊商標(biāo)和制造公司名稱、廠址、聯(lián)系電話，有的還備有合格證明和信譽卡。如果沒有標(biāo)明這些，可視作產(chǎn)品。 “查”。有的床墊圍邊處有網(wǎng)狀開口或拉鏈裝置，可以直接打開檢查內(nèi)部彈簧和輔助材料的狀況。這一步檢查很有必要，防止黑心棉的加入。 “聞”。在選購床墊時，可聞一聞氣味，看是否有刺鼻的化學(xué)氣味散出。質(zhì)量好的床墊不會有刺鼻氣味，散發(fā)出的是紡織物的清新氣味。