對于新媽媽來說，多喝水，也是可以避免上火的一個好方法。荔枝荔枝屬于熱性水果，哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火等問題。西安月子會所哪個好呢，在選擇一家專業(yè)的月子中心的時候，要注意考慮到服務(wù)項目，因為每一家月子中心的服務(wù)項目是有很多類型的，如果不注意挑選的話，很容易因為選擇失誤得不到專業(yè)的呵護。比如在坐月子的時候，一般可以選擇月子餐的搭配指導，新生兒的撫育技巧學習，產(chǎn)后護理等方面的知識。

對于新媽媽來說，可以在選擇月子中心的時候，從服務(wù)，價格，口碑方面來對比，慎重選擇，多對比才可以挑選出滿意的月子中心。

女性在分娩完之后重要的事情就是坐月子調(diào)理身體，如今越來越多的女性選擇在月子會所護理身體和恢復(fù)身材，月子會所能夠提供更加周到的服務(wù)。

在蔬菜方面，咱們不僅要吃，還要多吃，這樣媽媽們腸胃才會好！至于水果，只要避免吃太冷或太硬的一般就無需忌口，也不用煮熟了吃，常溫狀態(tài)就可以了。

正所謂虛不受補，很多家庭為了產(chǎn)婦產(chǎn)奶就逼著媽媽們大量進補，這樣并不好。正確的做法是保持營養(yǎng)均衡，要喝下奶湯也要選擇清淡少油的比如鯽魚豆腐、黃鱔湯等。

當然，如何科學坐月子，也不是一時半會能說完的，只是為了自己好，對那些不好的習俗請一定要大聲說“不”！

維多利亞月子會所陪您度過月子期

正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2~5天便可洗澡，只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。在西安，大大小小的月子中心大概有幾十家了，幾乎每個月都會有一家新開業(yè)。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5~10分鐘，水溫調(diào)至34℃~36℃。如果分娩不順利，出血過多或有傷口，以及平時體質(zhì)較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。月子中心價格

秋季坐月子切忌又捂著又不洗澡，一方面不利于個人衛(wèi)生和傷口的恢復(fù)，另一方面，在氣溫還很高的時候，新媽媽很容易中暑。月子中心價格

隨著二孩政策開放，全國上下迎來了新的生育高峰，生育假、陪產(chǎn)假等配套措施的施行給母嬰行業(yè)帶來了更多利好。其中，月子餐作為女人坐月子中不可或缺的一部分，近來也被越來越多的人所關(guān)注。月子中心價格

月子專膳 營養(yǎng)均衡

 針對產(chǎn)婦身體恢復(fù)的不同時期和不同情況，營養(yǎng)師等專業(yè)人員共同制定營養(yǎng)滋補的月子餐，并由酒店總廚帶領(lǐng)的烹飪團隊躬身打理，使月子餐更營養(yǎng)、更安全滿足產(chǎn)婦調(diào)理進補的膳食需求，有利奶水充足。    

吃的放心 吃的健康

? 專家調(diào)理：引入專業(yè)團隊經(jīng)營管理，并組成以營養(yǎng)師、護理專業(yè)人士等顧問團隊，定期查房，了解產(chǎn)婦的體質(zhì)、建立個人營養(yǎng)健康檔案，個性化營養(yǎng)方案有利產(chǎn)婦迅速恢復(fù)，避免營養(yǎng)失衡造成產(chǎn)婦肥胖。每日三餐三點，科學搭配，營養(yǎng)均衡。

產(chǎn)婦營養(yǎng)需求

 產(chǎn)婦經(jīng)過分娩，消耗了一定的精力和體力，需要逐步補償和分娩時所損耗的營養(yǎng)素儲存，促進各系統(tǒng)功能的恢復(fù)；