高溫瑜伽的練習效果和練習功效之三

      減肥塑型，人肥胖原因，一是體內(nèi)脂肪沉積，不能有效的代謝，二是?分泌失調(diào)，三是水腫型肥胖。通過在高溫環(huán)境下練習瑜伽，我們的溫度比人體正常體溫高2-3度，人體體溫每升高一度代謝會增加10倍，醋進新陳代謝。但是我們也要記住我們身體每一個細胞,每一個關(guān)節(jié),每個地方,每個氣官,都有它的使用年限,也是如此的錯,冬天練習不要盲目地增加難度,延長時間,練習的關(guān)鍵是選擇正確的位置。皮膚是人的樶大的代謝氣官，可以快速代謝人身體內(nèi)的脂肪，讀素，水分。通過練習瑜伽也可以達到的平衡。代謝好了，平衡了，自然會很好的@減肥塑型效果。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！盡力練習就好，不能強撐，當感覺自己口干舌燥，大量出汗的時候，請一定要主動補充水分。

采用熠美電天暖設(shè)備對高溫瑜珈練習者又有哪些好處？

      1.首先考慮練習者的健康問題，我們的產(chǎn)品不發(fā)光，這樣就不會刺激您的眼睛，不吹風，這樣就不會使室內(nèi)干燥，浮塵四起，不發(fā)聲，保證了您在純凈的環(huán)境下練習，效果更佳！

2.遠紅外輻射取暖更保障了練習者的練習效果，遠紅外線就像陽光一樣普照在您的身上，卻絲毫沒有陽光中所包含的對人體有害的紫外線輻射。瑜伽不像舞蹈、雜技那樣要求身體柔韌，而是講究能量平衡，用呼吸帶動身體運動，呼吸越深身體越伸展。  遠紅外線又稱“生命之光”，促進血液循環(huán)和新陳代謝，萬物生長靠陽光，長期不見陽光的人會變得憔悴，所以許多專家把它稱作是：名符其實節(jié)能省源的有益健康的“綠色取暖產(chǎn)品”。

3.在安裝了熠美電天暖的瑜珈室內(nèi)練習，不會感覺空氣悶，因為在依舊開著通風設(shè)備的情況下保持熱瑜伽要求的溫度。

4.對熱瑜伽練習者有一定的理療作用，尤其是對長期做辦公室的白領(lǐng)人士，肌肉僵硬，精神壓力大，通過大量排汗，練習身體脊椎和各個關(guān)節(jié)的的柔韌度，在遠紅外的輻射下，  練習完一整套動作后，會倍感輕松愉快。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！瑜伽練習前樶好空腹，但是如果有餓的感覺，吃上一點水果或者喝上一杯牛奶都無大礙，特別是對于血糖偏低的練習者來說，練習前更是需要補充一點糖分。

熱瑜伽常見的幾種設(shè)備《2》

      二、  遠紅外石英管墻內(nèi)鑲嵌式。

這種加熱設(shè)備在未出現(xiàn)電天暖設(shè)備時，也是常見的。吸氣,慢慢地抬起頭,頸部、背部、肚臍、小腹,雙手放松,“蛇”的一半。因為它采用的是遠紅外石英管，發(fā)熱效果要比地暖好，加熱也比地暖快。也就是說無論是地暖還是石英管采暖還是電天暖，它們用于同樣面積高溫瑜伽館時，所需要的功率是相同的，那么，也就是說，如果能減少加熱時間就相應(yīng)的節(jié)約電量。但石英管加熱有很大的弊端：

碲一，加熱時石英管發(fā)光，如果人眼對著光源長時間觀看就有較大的幾率患白?障疾病嚴重的造成失明。

第二，石英管是相當?shù)囊讐模m然換石英管比較簡單，但是我們要做一個高溫瑜伽房沒必要準備成箱的石英管放到倉庫里以防萬一。

第三，加熱不均勻，遠紅外石英管是要安裝在墻壁周圍，會形成“邊熱中冷”，通俗的講就是上課時，四周的學員會很熱，有被“燒烤”的感覺，而中間的學員又完全沒有高溫瑜伽的效果。

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