健康的飲水方式

健康的飲水方式 真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過(guò)）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當(dāng)然，所謂一次過(guò)飲水并非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來(lái)「止渴」，對(duì)身體根本無(wú)濟(jì)於事。 飲好水 盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對(duì)臟較弱的人士則更為不利），可選擇的天然泉水。如可以的話，飲用堿性水對(duì)人體有利；否則，在家用濾水器過(guò)濾後煮熟再喝亦無(wú)不可?？偟膩?lái)說(shuō)，如沒(méi)選擇，飲比不飲好?。?飲暖水 夏日炎炎，很多人都會(huì)選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實(shí)冰水對(duì)胃臟功能不利，飲和暖開(kāi)水更為有益，因?yàn)檫@特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。

桶裝水是怎么被生產(chǎn)出來(lái)的

桶裝水是怎么被生產(chǎn)出來(lái)的。

1.了解水處理的三個(gè)步驟

生產(chǎn)桶裝水首先要經(jīng)過(guò)水處理，這里面有四步：

step1：除鐵錳過(guò)濾，這步的作用是讓水中的鐵和錳的含量達(dá)到我國(guó)飲用水的標(biāo)準(zhǔn)；

step2:四級(jí)過(guò)濾，可以濾去水中很小的異物和一部分微生物;

step3：把水打入臭氧滅菌塔進(jìn)行消毒，臭氧滅菌可以消滅水中的大腸和其他微生物。經(jīng)

2.灌裝密封

經(jīng)水處理之后的水通過(guò)密封管道輸送到灌裝車間，用已經(jīng)清洗過(guò)、消毒過(guò)的空桶進(jìn)行灌裝。

在生產(chǎn)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，生產(chǎn)企業(yè)都要對(duì)水質(zhì)進(jìn)行在線檢測(cè)，只有通過(guò)檢測(cè)合格的水才可以進(jìn)行灌裝，生產(chǎn)出來(lái)的水只有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)合格才能發(fā)放到市場(chǎng)出售。

桶裝水的健康首要選擇“PC”

選購(gòu)?fù)把b水時(shí)看五方面。

1、看桶底：正規(guī)桶的生產(chǎn)廠家多在桶底寫上生產(chǎn)廠名和標(biāo)志、材料品號(hào)、生產(chǎn)日期等，“垃圾桶”則沒(méi)有。尤其要注意兩個(gè)QS標(biāo)志：一是桶裝水的標(biāo)簽須要貼上QS標(biāo)志;二是其所用的水桶上面，也要有水桶生產(chǎn)企業(yè)的QS標(biāo)志，兩者缺一不可。

2、看桶的顏色：發(fā)暗、發(fā)黑、發(fā)紫的肯定是“黑心桶”，顏色過(guò)藍(lán)也有問(wèn)題。食品級(jí)PC材料應(yīng)該是透明無(wú)色的，但市場(chǎng)上的水桶大多呈藍(lán)色，這個(gè)給人清涼之感的顏色來(lái)源于PVC材質(zhì)(已被證實(shí)含有塑化劑)。水桶顏色過(guò)深，說(shuō)明廢料加得越多，也會(huì)掩蓋水質(zhì)缺陷，透明或淡藍(lán)色的桶比較安全。

3、看封口：假水封口處的熱縮膜一般較薄，多用電吹風(fēng)吹烘而成，褶皺不平。真的桶裝水封口的膜較厚，色澤光感強(qiáng)，緊且平整。

4、看桶的外觀：檢查水桶質(zhì)量，劣質(zhì)桶從外觀上看顏色深，摸上去高低下平，特別是桶口摸著刺手，優(yōu)良桶則表面光滑。

5、看桶內(nèi)水的顏色：合格的飲用水應(yīng)該無(wú)色、透明、清澈、無(wú)異味、無(wú)雜質(zhì)，沒(méi)有肉眼可見(jiàn)物。

桶裝水的好處

桶裝水的好處 一、桶裝水的安全問(wèn)題是基本可以得到保證的，因?yàn)橥把b水都是在工廠中進(jìn)行加工。這種類型的工廠都是進(jìn)行統(tǒng)一的流水線操作，都是經(jīng)過(guò)幾道工序的消毒。包括裝水的桶都是經(jīng)過(guò)幾輪的消毒才正式投入使用的。同時(shí)，水質(zhì)都要是經(jīng)過(guò)國(guó)家專門的食品安全的部分進(jìn)行檢測(cè)的，所以是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全的。 二，一些好的桶裝水品牌所用的水是很有講究的，都會(huì)選用很好的泉水或者是井水。都是對(duì)身體很好的一些水源，也能保證純凈度。同時(shí)，相比煮水喝的，桶裝水更加方便，讓人們更加愿意喝水，對(duì)身體是比較好的。同時(shí)，桶裝水搭配飲水機(jī)的話，是直接可以加熱水或者制冷水的。這樣就方便我們?cè)诙旌拖奶斓臅r(shí)候的飲用。