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精油使用的誤區(qū)

誤區(qū)一：精油只是美容保養(yǎng)品而已？

很多朋友認(rèn)為精油只是一種純i天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認(rèn)為精油可以美白、去皺、減肥、豐i胸等等“強(qiáng)大的功效”。但實(shí)際上，精油所具有的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。精油對(duì)肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心理的健康向外擴(kuò)展到身體的健康，再外擴(kuò)到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護(hù)膚品都無(wú)法做到的。再西方很多醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用中，以精油為主要媒介的芳香療法就有很多成功的治i療案例。所以，芳香療法的應(yīng)用，除了日常皮膚護(hù)理外，身體、情緒、心理等很多層面都會(huì)有綜合的考量。背部精油套盒定制

精油誤區(qū)二：生理期不能使用精油

很多朋友對(duì)于精油的應(yīng)用非常謹(jǐn)慎，這一點(diǎn)是非常好的。但對(duì)于女性生理期的精油應(yīng)用，實(shí)際上，精油對(duì)肌膚調(diào)理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因?yàn)榫筒坏梢辕燄B(yǎng)器i官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問(wèn)題。例如柏樹(shù)、天竺葵、生姜等精油對(duì)于生理期的調(diào)養(yǎng)都非常好，針對(duì)常見(jiàn)的幾種癥狀，精油的配方如下：膚色黯淡、生理期不規(guī)律：玫瑰精油 柏樹(shù)精油 天竺葵精油膚色蒼白、經(jīng)期流量減少：紫蘇精油 柏樹(shù)精油 天竺葵精油肌膚干燥，痛i經(jīng)嚴(yán)重：薰衣草精油 姜精油 迷迭香精油背部精油套盒定制

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中醫(yī)推拿的手法

推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來(lái)的，是一種以人療人的方法。而中醫(yī)推拿的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、顫法、打法。

按法

利用指尖或指掌，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應(yīng)用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。背部精油套盒定制

摩法

摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。

推法

在前用力推動(dòng)叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因?yàn)橥婆c摩不能分開(kāi)，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。

揉法

醫(yī)生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽(yáng)穴等面積小的地方，可用手指揉法，對(duì)于背部面積大的部位，可用手掌揉法。背部精油套盒定制

排i毒精油zui佳選擇：杜松漿果精油

當(dāng)人體內(nèi)有過(guò)多的毒i素和廢物需要排除時(shí)，杜松漿果精油就成為zui有價(jià)值的精油。杜松漿果精油的排i毒效果尤其對(duì)腸道阻滯或者便i秘、痔i瘡有功效，在食用過(guò)量食物或酒精時(shí)，可以用它幫助排除體內(nèi)堆積的毒i素。另外，杜松漿果精油還有非常好的利i尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。

杜松漿果精油的排i毒不僅體現(xiàn)在生理排i毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排i毒方面，它是一個(gè)非常全i面的排i毒精油。用杜松漿果精油排i毒zui好的方式就是泡澡。

面部排i毒精油：天竺葵精油

當(dāng)身體毒i素淤積到一定程度的時(shí)候就會(huì)在臉上有所表現(xiàn)，比如接連不斷的痘痘、色i斑、臉色不均等皮膚問(wèn)題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，加速毒i素清除。毒i素不但加速人體衰老，還阻礙護(hù)膚品吸收，常常在外面走動(dòng)的人平時(shí)可以經(jīng)常用天竺葵精油進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。

皮膚的護(hù)理不能單純靠美白，皮膚排i毒也是護(hù)理的關(guān)鍵，按摩、運(yùn)動(dòng)出汗等都是排i毒的好方法。用排i毒精油按摩的時(shí)候，重點(diǎn)要放在下巴到脖子之間的淋巴區(qū)域，讓精油滲透至深處發(fā)揮促進(jìn)排i毒的效果。

瘦i臉排i毒精油：黑胡椒精油

我們對(duì)于黑胡椒都不陌生，但對(duì)它的印象也常常局限在調(diào)味品上。黑胡椒精油能促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)多余水分，消除多余脂肪，具有排i毒的功效。

絕i佳的身體凈化油：小i茴香精油

小i茴香精油是絕i佳的身體凈化油，可以消除體內(nèi)因過(guò)度飲食及酒精所累積的毒i素。它的利i尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便i秘和脹氣。小i茴香精油甚至可以解蟲(chóng)咬和蛇咬的毒i素。不過(guò)，小i茴香精油是一種強(qiáng)i效的精油，使用過(guò)度也會(huì)引發(fā)毒性，因此在使用時(shí)，一定要注意用量。

精油面部排i毒

面部精油可以作為精華素使用，在用完洗面奶、爽膚水之后滴3-5滴在手心，雙手將精油搓開(kāi)，再均勻的涂在臉上。如果擔(dān)心太油涂抹不開(kāi)，可滴上幾滴爽膚水混合后再涂抹于面部。